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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2014年04月

イベント報告

本日はイベント二本立ての一日でした。 まずはZUMBA大西真人インストラクターと小松真太郎インストラクターの75分のレッスンで34名のご参加でした!非常に熱気に溢れたレッスンでお客様の満足な表情が印象的でした。 また、同日、大山にてトレイルランのイベントも実施しました。12名の参加で天気も最後まで何とか持ってくれていい景色に囲まれランニングを楽しむことができました。 オアシスSMART本厚木店で...
イベント報告

店舗イベント | 2014年04月29日

心拍トレーニング

オアシスSMARTでは心拍トレーニングの機器を使用したHIITというトレーニングを導入しています。これはhigh intensity interval trainingの頭文字をとったプログラムです。ちょっと英語が入って皆さん何?といった感じでしょうが、運動をちょっとやったことがある方なら一度は聞いたことがあるインターバルという言葉が入っているのにお気づきでしょうか? 緩走期というゆっくり走るこ...
心拍トレーニング

厚木はいいところ!

私の趣味はトレッキング、ロードバイク、ランニングなどで山奥に行くことです。先日、マネージャー東度と市場調査と称して一緒にパワースポットめぐりをしました。 まずは厚木より七沢温泉方面に向かい最後のコンビニを左に曲がり歩くこと45分程度。この周辺を私が勝手にプチ熊野古道と呼んでいます。さすがに樹齢は熊野古道には遠く及びませんがそういう雰囲気のところが少し続きます。大山方面に向かいトンネルをくぐって少...
厚木はいいところ!

健康 | 2014年04月10日