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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2015年02月

加圧トレーニング

今日は齋藤トレーナーに加圧トレーニングをしていただきました! 自身2回目の加圧トレーニングという事もあり、今回は前回より圧を高めに、上半身かなり追い込む事ができました!血管がかなり浮き出てかっこいい・・・なんて思いながらトレーニングしてました。 上半身はベンチプレス、アームカール、ディップス、アップライトロウと腕中心のメニュー、下半身はスクワット、カーフレイズ、トーレイズの3種目を実施。 加圧ト...

厚木には運動環境と風情があります

厚木にはフィットネスに適した環境がたくさんあります。よく私のサイクリングロードなどをアップしていますが今回は軽ハイキングのロードです。子供たちと一緒に行きました。七沢温泉入口からハイキングロードを入っていくと駐車場があります。そのすぐわきから見城入口というところから登ります。入口からアニメに出てきそうな雰囲気ある社、登っていくと景色が開ける場所があります。そこからは天気がいいと東京スカイツリーも...
厚木には運動環境と風情があります

トライアスロンチャレンジ!

トライアスロンチャレンジ実施いたしました。 本日で3回目のトライアスロンチャレンジ。 今回は10名のご参加とたくさんご参加いただけました。 ご参加の皆様早朝から本当にありがとうございました。 このイベントは(株)エンデュアライフ様にバイクパート、ボディクラフト湘南様にランパート、スペシャライズドジャパン様に自転車レンタルのご協力をいただき、開催する事ができました。オアシスでは私東度がスイムパート...
トライアスロンチャレンジ!

店舗イベント | 2015年02月01日