2017年05月
栄養士嘉恵の1ポイントアドバイス
「6(む)4(し)」にちなんで6月4日から10日まで「歯と口の健康週間」です。そこで、今回のテーマは「口腔と健康」です。
人は生きていくために口から食物を取り入れます。そして、エネルギーを産生したり、体をつくる材料にしたりしています。また、口には「食べる」ということ以外にも「話す」「表情をつくる」といったコミュニケーションをとるのに必要なさまざまな機能があり、...
オアシス本厚木店では毎週水曜日にウォーキング・ランニングサークルを実施しています。
担当者この2人!
ウォーキング担当者は、トレーナーとして経験豊富な加藤トレーナー。
そして、ランニングは高校まで陸上部の小山が担当しております。
ウォーキングもランニングもペースは速くなく初心者の方でも参加できるペースで実施しています。
季節的にあたたかく走りやすい時期になってきました。
皆さんも私たちと一緒にウ...
4月に着任して約1ヶ月がたちました。フロント、マシンエリア、プールでご挨拶を直接できた方もいますが、改めてよろしくお願いします。
少しだけ自己紹介をさせていただきます。群馬県出身で学生時代からテニスを現在まで続けています。最近はマラソンにハマり今年の東京マラソンに出場し、なんとか完走しました。
フィットネス業界に携わること約15年。フィットネスクラブ全般が好きですが、特にスタジオレッスンが好きで...