: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声！

2017年09月

栄養士嘉恵の1Pアドバイス

栄養士嘉恵の1ポイントアドバイス今回のテーマは「秋の健康」です。季節の変わり目、皆さん体調を崩していませんか? 朝晩が急に肌寒くなってきた。空気が乾燥し始めた。日が暮れるのが早くなり、日照時間が短くなった。など、秋の訪れを感じるようになってきました。　秋は秋晴れの良く晴れ渡った快適な気候の印象がありますが、実は気候が変化しやすく、体調を崩しやすい季節でもあります。朝晩は涼しくなってき...

食事・栄養・レシピ | 2017年09月26日

本番まであと3日！

先日に引き続き・・・ 2017年9月17日(日)クラブチッタ川崎で開催されるダンスイベント! DES2017出場の千穂クラスのみなさん。ダンス素人の私ながら、踊りを見て感動しましたーーー！千穂さんの想いに、皆さんの想いを重ねて表現するのって素敵ですね！本番まであと3日。怪我や体調に気を付けて頑張ってください。

店舗日誌 | 2017年09月14日

最後の練習会

2017年9月17日(日)クラブチッタ川崎で開催されるダンスイベント! DES2017出場のKEMAクラスのみなさん。本日最後の練習を終えて、残すは本番のみとなりました。みなさんの緊張感が伝わるのと同時に楽しんで練習している様子でした! 衣装も華やかですが、みなさんの笑顔のが素敵ですね!!! 本番､頑張ってください～～!!

店舗日誌 | 2017年09月13日

栄養セミナー　～ダイエット編～

9月11（月）に栄養セミナーを実施しました。今回は「ダイエット」です。誰もが耳にしたことがある永遠のテーマかと思います。ダイエットをする時の栄養で大事なことは？など栄養士の坂井がご案内しました。参加した皆様、メモを取りながら真剣に聞いていられました。栄養セミナー以外にも毎月ブログでも栄養について発信しておりますので、是非そちらもご覧ください。