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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2018年04月

栄養士嘉恵の1Pアドバイス

栄養士嘉恵の1ポイントアドバイス 春の健康その2 <春野菜で体調管理>です。 春野菜特有の苦みや香りは心身に刺激を与え、体の機能を活発化させる働きがあるため、積極的に摂るようにしましょう。春野菜は、できるだけ新鮮なうちに調理したり、アクを抜きすぎないようにして、苦みや香りを生かす工夫をしましょう。 春野菜1:春キャベツ  春キャベツにはビタミンUとビタミンKが豊富に含まれています。 ...

食事・栄養・レシピ | 2018年04月25日

ヴィレッジニュース4月号

オアシスヴィレッジニュース6月号です。 掲示場所は4Fマシンジムエリアのランニングマシンの前、5Fラウンジ、エレベータ前、6Fプール階段踊場です。 Q1名前 Q2誕生日はいつ? Q3出身地はどこ? Q4 大学の専攻は? Q5学生時代に所属していた部活は? Q6オアシスでのオススメのレッスンは? Q7休日の過ごし方は? Q8地元のいいところは? Q9この業界に入っていなかったら何をしていたか? Q1...
ヴィレッジニュース4月号

OASIS VILLAGE | 2018年04月22日

栄養士嘉恵の1Pアドバイス

栄養士嘉恵の1ポイントアドバイス 今回のテーマは「春の健康」です。 季節の変わり目には体に不調が現れやすくなりませんか。 春の不調の原因はどのようなものがあるのか、お伝えします。 1、強い風が吹くこと 春は日本付近の南北の気温差が大きくなり、暖気と寒気がぶつかりやすくなります。 低気圧が発達しやすく、ほかの季節に比べて強風が吹きやすくなります。 冬から春にかけて初めて吹く強い南寄りの風のことを「...

健康 | 2018年04月18日