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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2019年05月

NEW!フリーウエイトマット

フリーウエイトエリアのマットが新しくなりました。 今まで、マットのズレで足場があまり良くない状態でお客様にはご不便をおかけしておりました。最近は、フリーウエイトでトレーニングされる方も増えています。男性だけでは女性もフリーウエイトでトレーニングされている方も!私自身もフリーウエイトでのトレーニングが好きですので、女性の方がいらっしゃるととてもうれしい気持ちになります。 今後も気持ちよくご利用...
NEW!フリーウエイトマット

オリジナルグッツでトレーニング

お客様からのご要望の中で、ストレッチエリアにあるリセットポールやほぐしローラー、チューブなどの使用法を知りたい。という事がありましたので、ご要望にお応えし、5月25日(土)にオアシスオリジナルグッツを使うイベントを行いました。 今回は、パワーチューブを使用したイベントを開催いたしました。みなさんは、チューブを使用したトレーニングをしたことがありますか?チューブトレーニングはダンベルやマシンとは違...
オリジナルグッツでトレーニング

休日の過ごし方

休日の過ごし方として、積極的休息と消極的休息があります。積極的休息とは、運動をしたりしながら血液の循環を良くして疲労の回復を早める休息方法です。 消極的休息とは、昼寝や睡眠など身体を動かさずに過ごす休息方法です。皆さんの休息はどちらが多いですか?休日にオアシスにトレーニングに来られるお客様は、積極的休息ですね。でも積極的休息だけなく、消極的休息をバランスよく取る事が、健康な身体を作るポイントです...
休日の過ごし方

汗がかける一押しエクササイズ

やってみたい!というお声が最も多い、トランポリンのエクササイズ、UBOUNDはもうお楽しみいただけましたでしょうか?オアシス本厚木のある厚木エリアでUBOUNDを受けれるオアシス!5月には全店で導入になりました。 先日5日のイベントでは暗闇環境の中で非日常感を感じながらみなさんと一緒に楽しんでいただけるよう、参加のお客様には手につけるサイリウムをお配りし、一緒にスタジオに暗闇ライトアップをUBO...
汗がかける一押しエクササイズ

背中美人になりましょう

気温もあたたかくなり、薄着の季節が近づいてきました。さて、みなさんは薄着になる時、どこが引き締まればいいな。と思いますか? 女性では、二の腕やお腹まわりが多く、男性は胸板を厚くしたい、お腹まわりを引き締めたい、上腕二頭筋を大きくしたい。というご要望がカウンセリングをしているとよく耳にします。 確かにご自分の目で見やすい部分は、自分自身でもすごく気になる部分ですよね。ただ、私たちは生活をする中で、...
背中美人になりましょう

カラダのケアできていますか?

ゴールデンウィークの休日は、外出されてたくさん歩かれたり、ゆっくりテレビやゲームをしながらくつろがれてる方も多いのではないでしょうか?たくさん歩くと足が疲れたり、かばんを肩にかけて歩くことで肩こりになったり、テレビやゲームで座る時間がおおくなり腰が重だるくなったり・・・休日は休息をとっていてもカラダの負担は少なからず出てくることもあります。 オアシスのお客様の中には老若男女問わず肩こりや腰痛でお...
カラダのケアできていますか?

初めてづくしのUBOUND

令和初日を迎えた5月1日!オアシス本厚木ではUBOUNDの60分イベントを開催いたしました。そして、この日UBOUNDの新しいインストラクターが誕生いたしました。60分のすべてのプログラムを実施するのは本厚木店でも初めてです。リードを取りますのは、昭和生まれの松下と、平成生まれで本日デビューをします天野です。 いつもの30分のクラスで実施している5曲目くらいまではみなさんいいペースで楽しく弾んで...
初めてづくしのUBOUND

店舗イベント | 2019年05月01日