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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

2019年08月

季節の野菜を食べよう

健康な身体でいる為には、運動と食事、休養がとても必要です。 ダイエットをするために、運動もがんばって、食事もがんばって、休まず動き続ける・・・。 そんな無理なダイエットを頑張っている方はいませんか? なりたい自分になるためには、運動ももちろん大切です!ここはオアシスでトレーニングに一緒に励みましょう。 私は、オアシス本厚木店のレッスンでお客様と一緒にトレーニングを楽しんでいます。 そして、食事で...
季節の野菜を食べよう

金メダル受賞

オアシス本厚木店の人気プログラムでもある「気功」のインストラクターでもある、櫻木インストラクターがこの度、 オーストラリアのメルボルンで開催された第8回世界健身気功交流競技大会で金メダルを受賞されました。 この大会は2年に1度行われる世界大会で、櫻木インストラクターは2015年、2017年、2019年と3大会連続で金メダルを受賞されています。 櫻木インストラクターに気功を始めたきっかけについ...
金メダル受賞

夏!UBOUND祭り

8月12日(月)、山の日の振替祝日にUBOUND60分間のイベントを実施しました。 担当は、金曜日に担当しているakaneインストラクターとスタッフ松下で行いました。 普段のレッスンは30分のUBOUNDのレッスンと週に1回45分のUBOUNDのレッスンを開催しております。 祝日に60分を開催しますが、本厚木では60分のイベントはゴールデンウィークぶりの2回目です。 30分のレッスンの倍の時間も...
夏!UBOUND祭り

店舗イベント | 2019年08月12日

あなたは何型?

みなさんは遺伝子検査を行ったことはございますか? オアシスではシェイプナビPLUSを実施する際に、お客様に遺伝子検査を行っていただいております。 以前までのシェイプナビは、摂取カロリーを重視しておりましたがバージョンアップし、摂取カロリーだけではなく産まれてから変わる事のない遺伝子を検査し、ダイエットするにおいての食事サポートや運動内容で活用してもらっています。 シェイプナビで使用している遺伝子...
あなたは何型?

体脂肪を減らす!夏休みの自由研究

スタッフ自由研究イベントとして、スタッフの渡辺が1ヵ月かけて本気ダイエットにチャレンジしました。 自由研究のツールは、オアシスで開発した「#スクワットシェイプ」というスクワットをする器具を使用し、下半身をメインにエクササイズと体幹強化にチャレンジしました。 出勤してスクワットシェイプでスクワット、休憩前にスクワットシェイプ、勤務終了後にスクワットシェイプを実施するのにプラスして、自主トレの一環...
体脂肪を減らす!夏休みの自由研究