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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2008年04月

春脚の敵は？

皆さん、季節は春になり服装も変わりつつあるのではないでしょうか？ 脚の露出が増えるこの季節。常に脚はキレイに見せたいモノではありますよね。 そんな脚にとって敵となるのはやはり『浮腫み』ではないでしょうか？ この『浮腫み』のお話をしたいと思います。 まず『浮腫み』とは何かご存知でしょうか？ 簡単に言うと体の余分な水分が皮膚の下に溜まってしまう状態を『浮腫み』と言います。 次に自分は浮腫みがあるのか...
春脚の敵は？

フィットネス・エクササイズ | 2008年04月29日

自転車に乗る楽しみ

こんにちは、浦和店スタッフの矢作です。 浦和店で初めてブログに登場しました。 私は毎日１５分かけて自転車で駅まで行きます。 そんな私の気になる消費カロリーは約５０Kcal 往復で１００Kcalとのことです。 ほど良い運動ですね。 学生の頃は片道５０分かけて自転車通学をしていたので それにくらべると楽チンでまわりの景色を楽しむ余裕があります。 写真は途中にある芝川の菜の花です。 きれいに咲いていま...
自転車に乗る楽しみ

店舗日誌 | 2008年04月17日

韓国料理は辛い！美味しい！

昨日の仕事後にすぐ帰ろうと思っていたのですが、友人に電話をしたら近くに居たので一緒に夜ご飯を食べる事になりました。 何処に行こうか？？？と相談後、 前から行きたかったさいたま市内の韓国料理屋へ行く事に・・・。 ココのお店は大変わかりずらい所にあり、 実は数週間前２人でドライブがてら夜中に場所を探しに行ったお店、下調べはバッチリです！ 電話予約後、迷うことなく到着しました。 頼んだのは海苔ビビンバ...
韓国料理は辛い！美味しい！

店舗日誌 | 2008年04月13日

動物園の癒し

こんにちは。浦和店スタッフの田中です。 皆さん、お花見には行かれましたか？ 毎年そのうち行こうと思ってる間に大雨が降って桜が散ってしまうので、 今年こそはと、先日さいたまの大宮公園に行って来ました。 お花見シーズン真っただ中だけあって、とうもろこしや綿菓子、焼きそばなどの屋台が ズラリと並び、家族連れや団体のお客さんで賑わってました。 もちろん、桜がキレイだったことはいうまでもありませんが、も...
動物園の癒し

店舗日誌 | 2008年04月05日

浦和店のブログいよいよ開始！

こんにちは。ＷＥＢ担当の深井です。 とうとう浦和店のブログが開始しました。 これからこのブログにスタッフの日記からトレーニング情報など満載でお届けしてまいりますのでチェック！ 遊びにいらしてください、よろしくお願いします。 所で皆さんは桜は見に行かれましたか？ 私はさいたま市内に住んでいるのですが、市内東部にあるカカシ公園と言われている所（正式名称は忘れましたすみません）まで自転車に乗って見にい...
浦和店のブログいよいよ開始！

店舗日誌 | 2008年04月01日