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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

自分に厳しく、人に優しく

私の2009年の目標、それは「自分に厳しく、人に優しく」です。
小学生の頃、野球少年団のコーチから頂いた言葉です。

「今年」というよりも、今までも、これからもずっとの目標なのですが、
なかなか実行できないので、まずは自分の「カラダ」を鍛えるトレーニングから「自分に厳しく」していきたいと思います。
「ココロ」に甘えていたら、「カラダ」にも甘えが出てしまうのでトレーニングをする時から限界に挑戦して「ココロ」と「カラダ」を鍛えていきたいと思います。

もしも私のトレーニングしている姿を見かけて、辛そうな顔をしていたら「甘えるな!」と渇を入れてやってください。きっと喜びます。
いつもフリーウエイトにいます。
(石井)

※画像撮影者/ 私の友人
画像/自分に厳しくなります!さぁ、トレーニングだ!


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自分に厳しく、人に優しく
2009年02月07日│店舗日誌
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