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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

冷え性改善!

毎年、冬になると手足の冷えに悩まされています。
そこで、今年は『はちみつ生姜漬け』を作ってみました。
生姜には発汗作用・利尿作用があり、冷え・むくみに効果があるそうです。

作り方は簡単!
生姜のすりおろしorスライスをはちみつに一晩漬けておくだけ。
お湯で溶いたり、ホットミルクに入れたりして飲んでいます。
足先までとはいきませんが体が温まってきます。
「冷えは万病の元」と言われているので、毎日続けて冷え性を改善していきたいと思います。
(土屋)

画像/はつみつ生姜漬け
※画像撮影者/土屋


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冷え性改善!
2009年03月08日│店舗日誌
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