main_blog main_blog

オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

体の歪み

体の歪みは大丈夫?と聞かれて、自身を持って「大丈夫!!」と答えられる人は少ないと思います。

わたしも体の歪みが気になっている人の一人で、少しでも解消するため骨盤矯正『プリムアップ』を体験してきました!
家のリビングにあるような座椅子に10分座っているだけで歪みをとってくれます。心地よい圧力で骨盤をほぐし、遠赤外線で体を温めます。お腹のベルトでブルブルお肉を揺らしながら待つこと10分・・・。

あぐらをかいて股関節の開き具合をみると始める前と明らかに変わっていました!!!!
体の歪みを改善するには日々調節することが必要・・・毎日10分やってすっきりボディに??!!

さて、骨盤の歪みはどこからくるかご存知ですか?
わたしたちの日常生活には歪む原因でいっぱいです。同じ手でかばんを持つ、足を組んで座る、床で横座りをする、こうしてパソコンを使っている間も姿勢は悪いですね。

でも、骨盤の歪みが解消されれば下半身太り・腰痛の解消、冷えやむくみ、腰痛の改善にも効果的です。
今パソコンに向かっていますが体がぽかぽかして汗が出そうな感じです!

歪みを解消して、スッキリボディを手に入れたいですね!
(河内山)

画像(1)骨盤周りをほぐしています。
画像(2)浦和店のプリムアップ
※画像撮影者/箱嶋


()
体の歪み 体の歪み
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。