もう早いもので春も終わり夏まっしぐらの季節がやって参りました。フィットネスクラブを利用しようと思う方々が増えるのがこの時期です。
そんな中、思うようにトレーニングやシェイプアップが続かない方はトレーニング仲間を増やすと長続きすると言われています。

例えば一人で行くのは億劫だと思っても知り合いと一緒なら気が乗ったり、約束になるのでフィットネスクラブに行く理由が増えますよね。

その他にもトレーニング仲間を作るメリットとしては「競争意識が強くなる」と言うのも少数意見ですがあります。人間は少なからずとも「競争意識」を持った生き物です。そこをうまく活用するとトレーニングやジムへのモチベーションが一層アップします。
例えば私の場合はオアシス社内でありますが機会があればトレーニングを一緒にする仲間がいます。普段一人では挙げられそうにない重量でもその人たちがいてくれると気合も入りいつも以上のパワーを発揮出来たりもします。
少し私の場合はマニアックかもしれませんがこれは誰にも当てはまる事ではないでしょうか。
皆さんも是非自分のトレーニング仲間を見つけてみませんか？
（坂井）

画像/トレーニング仲間による補助
※画像撮影者/店舗スタッフ