main_blog main_blog

オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

エアロスターを体験しました。

フロントスタッフの山縣です!
今回「エアロスター」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
体を動かすことが好きなので、得意です。

(2)運動経験を教えてください。
小学校6年間水泳、中学校4年間テニスをやってました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固くはないですが、今よりもっと柔らかくなりたいです。

(4)体力に自信はありますか?
自信あるとは言えないので、日々努力を重ねていこうと思います。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
エアロビクスでしっかりと汗をかくことができ、腕を使った動きが多いので、二の腕の引き締めに1番効果がありました。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
エアロビクスで思いっきり体を動かし、特に二の腕の引き締めを目指している方にオススメです。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
はい、いくらでもトライしたいです!!完璧に出来るようになりたいです!!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
エアロビクスでしっかり汗をかけ、特に二の腕の引き締めに効果が出るレッスンです!!
そしてこのレッスンの魅力は、世界的なコレオグラファー(振付家)がコラボレーションしたどこか懐かしくも新しいプレコリオスタイルのダンスワークアウトであるというところです!!今までエアロビクスにあまり興味がなかった方は、きっと見方が変わると思います!!

画像(1)腕を使った動きが多いので、二の腕の引き締めに効果も。
画像(2)慣れていなくても決めポーズの部分をしっかりすることで爽快感も違います。
画像撮影者/河内山


()
エアロスターを体験しました。 エアロスターを体験しました。
2009年05月23日│プログラム体験談
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。