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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ヘルシーハンバーグ

先日、息子たちとヘルシーハンバーグを作りました。
材料はエリンギ・しいたけ・たまねぎ・豚挽き肉・豆腐。
きのこ類はビタミン&食物繊維が豊富で低カロリー。
『畑の肉』と言われている豆腐(高たんぱく・低カロリー)と豚挽き肉を混ぜてボリュームアップさせました。きのこ類が入っている感じがしないので、きのこ類が
苦手なお子様に・・・・
低カロリーなのでダイエット中の方にもお勧めです!
(大澤)

画像(1)食材
画像(2)お手伝い?
画像(3)見事完成!!
※画像撮影者/大澤


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ヘルシーハンバーグ ヘルシーハンバーグ ヘルシーハンバーグ
2009年06月02日│店舗日誌
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