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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

週に1度は…

とうとう季節は初夏になりました。服装もやはり薄着になる今日この頃です。
男性としてはTシャツの似合う体でいたいですよね。その為に私も徐々に体を絞り始める事にしました。細かいカロリー計算はしていませんがバランスの良い三食の食事と低脂肪な食生活を心掛けるようにしています。おかげで体重は1ヶ月で5kgは落ちました。

しかし、これまで好き勝手に食べていた食生活を考えると多少のストレスを感じるので週に1回は好きなものを食べるようにしています。ちなみに写真はその時に食べて脂身タップリの牛肉が入った鍋を食べました。(笑)
これからもストレスを上手く発散しながらもう一絞りしていこうと思います。


(坂井)

画像(1):週に一度の豪勢な食事
※画像撮影者/坂井
週に1度は…
2009年07月03日│店舗日誌
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