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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

いつもと違う「刺激」を見つけてみませんか?

暑い日が続いていますが、皆さんは夏バテしていませんか?
私の家の犬は毎日冷房の効いた部屋で過ごしているので、夏バテ気味です。
30分〜40分散歩しただけで、ヘロヘロです。

年齢も12歳と、高齢になってきてはいますが、それを理由にしていたらどんどん体力が低下してしまう!と思い、少しずつ、散歩の時間を長くしようとしています。

いつもとは違う散歩コースに連れていくので、最初はとても不安そうに歩いていましたが、段々と新しい友達(犬)や、彼にとっての魅力的なスポットが見つかったようで、今では自ら知らない道へ進んでいくようになりました。

皆さんは日頃の生活の中で、「慣れ」てしまって力が入らないことはありませんか?
いつも行っていることにほんの少し、変化を与えることで予想もしなかった楽しさが発見出来るかもしれませんよ?
その刺激がフィットネスだったら、健康も手に入れられるのでは?


(石井)

画像(1):我が家の愛犬です
※画像撮影者/石井
いつもと違う「刺激」を見つけてみませんか?
2009年07月09日│店舗日誌
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