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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

柿〜飲む前に〜

天高く馬肥ゆる秋・・・
ということで食欲の秋がやってきましたね!
秋は美味しいものがいっぱいありますが、わたしのオススメは「柿」です。

柿にはビタミンCが豊富に含まれています。
他にもカロチン・タンニン・ミネラルなども多く含んでいるため、柿の栄養価はとても高いのです。
『柿が赤くなれば 医者が青くなる』という言葉もあるように、柿は体にいい食べ物の一つです。

我家では夏はとうもろこしでしたが この時期に食卓に多く登場するのは柿。
(※消化があまり良くない事と体を冷やす作用もあるので、食べすぎは禁物ですが・・・)

家族全員で風邪に負けないように毎日柿を食べています。
そして気になるのが二日酔いに効果があるということ。
ビタミンCとタンニンが血液中のアルコール分を排出するからだそうですが、今度試してみたいと思います。 
飲む機会の多い方は、是非柿を食べてから飲んでみてください。


(大澤)

画像(1):いい色です。
画像(2):おいしくいただきます。
画像(3):飲む前にいっときましょう!
※画像撮影者/大澤
柿〜飲む前に〜 柿〜飲む前に〜 柿〜飲む前に〜
2009年09月25日│店舗日誌
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