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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニングイベント3回目〜別所沼公園編〜

12月13日の日曜日に別所沼公園にてランニングイベントを実施しました。
この秋から取り組んでいるランニング活動の一環です。
先月までは店舗周辺のロードランニングでしたが車や歩行者をケアしたり信号待ちがあったりと安全面を考慮しながら活動しなければならないというハンデがありましたがここ、別所沼公園の良いところは1周約950m.の周回コースがあることです。
当日は日曜日の朝10:30という時間でしたが好天ということもあり、われわれを含め60人前後のランナー、ウォーカーがいる状況でした。
今回はそれぞれがマイペースで10周前後ランニングをしました。
ペースは5分/周(950m.)前後でしたので約50分のランニングとなりほどよい運動効果が得られたと思います。
次回は年明け1月中旬から下旬に実施したいと考えています。
みんなで走ると楽しいですよ!
今回参加いただけなかった方も次回はぜひご参加下さい。お待ちしております。


(細田)

画像(1):参加者のみなさん(背景が別所沼です。)
※画像撮影者/市民
ランニングイベント3回目〜別所沼公園編〜
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