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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Groop Kick 60に参加しました!

先日、Groop Kick 60に体験参加しました!
初めて参加したので最初は動き方が全くわからなかったのですが、町田インストラクターの動きを見たり、説明を聞いたり、周りの方々の動きも見ながら運動すれば、初めての私でもちゃんとついていくことが出来ました。

正直なところ、最近忙しくて体を動かす時間がなくて、ちゃんと最後までついていけるか心配だったのですが、動いていてきつくなったら、自分で運動強度を調節できるので、無理なく運動できてとても良かったです。
そして、かかっている音楽のリズムに合わせて全身を使ってパンチやキックを繰り出すので、楽しくかつ激しい良い運動ができました。

楽しく全身を使って運動できるし、運動強度も自分で調節できるので、また時間ができたら参加したいと思います!


(坂井)

画像(1):レッスン後に町田インストラクターと!
※画像撮影者/前田
Groop Kick 60に参加しました!
2009年12月22日│店舗日誌
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