main_blog main_blog

オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年03月

シーズン終了間近

オリンピック閉幕から、早いものでもう半月以上が経ちますね。 今回も素晴らしい選手達の活躍で、たくさんの感動をもらいました。 オリンピックを見ていると、自分もだんだんウィンタースポーツをしたくなってきますよね。 スキーにスノーボード、スケートなど、どれも冬ならでわの楽しみですよね! 先日、私は友人とウィンタースポーツを楽しみに、軽井沢に行ってきました。 そして初めてのスノーボードに挑戦しました! ...
シーズン終了間近

店舗日誌 | 2010年03月17日

いよいよゴルフシーズン到来

来るべき新シーズンに向けて日々クラブの調整で頭を悩ましています。 冬から春にかけては気温が低いこともあり、夏期よりキャリーがでません。ましてわがホームコースの風ときたらとてもツライ!しかしグッドゴルファーを目指している者として天候や季節のことを理由にマイナス発言はご法度です。そこで何かにチャレンジをするつもりで1Wのリシャフトを実施しました。リシャフトとはシャフト交換のことです。専門ショップで自...
いよいよゴルフシーズン到来

アロマの効果

皆さんはアロマを使ったことありますか? 私もキャンドル式のアロマポットを持っているのですが、実際に使用したのは数えるほど・・・。せっかくあるのに使わないのはもったいないと思い、また使い始めることにしました。 アロマについて調べてみると、まず使用法の多さにびっくり! 香りを部屋に充満させて楽しむのはもちろん、お風呂に入れたり、マッサージやスキンケアに使ったり・・・。なんと部屋のお掃除にも使えるそう...
アロマの効果

店舗日誌 | 2010年03月07日

トレーニングをしたらプロテインを

プロテインを飲むと筋肉隆々になってしまうと敬遠されがちですが、プロテインとはどういうものなのかを紹介いたします。 まず、プロテインを飲むことで筋肉が大きくなることはありません。 筋肉が大きくなるにはそれを目的としたトレーニングをする必要があります。 プロテインとは日本語にするとタンパク質。これはとても重要な栄養素で、筋肉はもちろんのこと、髪の毛や皮膚を作っています。タンパク質が足りないと新しい皮...
トレーニングをしたらプロテインを

リフレッシュ方法

皆さん、星を見た時はどんな事を考えますか? おそらくだいたいの方が「キレイだなぁ」という考え以外は無心になれると思います。 実は私、星空を眺めるのが大好きなんです。 柄に似合わず、ロマンチックな所があるんですよ(笑) よく寝る前に考えることが宇宙も何もないこの世の中についてです。 答えはもちろん出ませんが何故かワクワクします。 もう一つが自分の目線がどんどん上昇して地球を真上から見たときの目線に...
リフレッシュ方法

店舗日誌 | 2010年03月05日

お雛様を早く片付けないと嫁に行き遅れます!

雛人形はいつまでも眺めていたいもの。 また、いざ片付けるとなると面倒ですよね・・・。 しかし、片付けも満足にできないようではきちんとした女性になれずいいお嫁さんにもなれません。 そんな理由から『お雛様を早くしまわないと嫁に行き遅れますよ』と言ってしつけたそうです。 それが今日も言われ続けられているんですね。 早く飾り出すと【早く嫁に出す】早くしまうほど【早く片付く(嫁に行く)】我が家は二人息子な...
お雛様を早く片付けないと嫁に行き遅れます!

店舗日誌 | 2010年03月03日

マラソンブームにあやかりたい!

先日幕をおろしたバンクーバーオリンピックは盛り上がりましたね! なぜオリンピックは人の心を魅了するのでしょうか?選手の過去を垣間見たり、不景気の中若者が夢に向かって努力している姿を見るとやはり刺激されてしまいます。 改めてスポーツは素敵なものだなと感じる今日この頃です。 話しが変わりまして、世間ではランニングブームも賑っていますね! 最近少し太った気がする私もこのブームに乗ろうとランニングをする...
マラソンブームにあやかりたい!

ダイエット・美容 | 2010年03月02日

箱根に行ってきました

静岡県に程近い神奈川県南西部の一角、箱根に行ってきました。 小学生の頃何度か家族旅行で行ったことがあるはずの箱根ですが、行ってびっくりほとんど覚えていませんでした…。かろうじて覚えていたのが、1つ食べると7年寿命が延びると言われている黒玉子がある大涌谷ぐらいでした。 当日は天気もよく富士山もきれいに見ることができました。 箱根は山の中にあることから交通の便が悪いのかなと思っていました。しかし観光...
箱根に行ってきました

店舗日誌 | 2010年03月01日