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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

お風呂でリラックス

今回は最近のマイブームをご紹介したいと思います。
皆さん、お風呂では湯船に入っていますか?
シャワーだけなんてことありませんか。

面倒に感じてしまいシャワーだけで済ませてしまうと毎日の疲れは取れません。
私は、最近入浴剤にはまっていてその日の気分でいろいろな香りや効果を楽しんでいます。
パッケージに書かれている効能を読むのも好きなんですよね。
特にオアシスでトレーニングした日の夜は“筋肉疲労に効果的・・・”など書かれている入浴剤を入れて気分もリラックスしています!!

「炭酸ガス」入りの入浴剤は、血管を拡げて血流を良くする効果があるそうです。
トレーニングで汗を流し、すっきりした後はお風呂でサッパリ!!
湯船にもしっかり浸かってリラックス。
さらに入浴剤でお肌もつるつる☆
毎日の疲れを洗い流し、“癒しのバスタイムを楽しむ”
自分への小さなご褒美です!
まだまだ寒い日が続きますが、疲れた日にはお風呂でゆっくりされてみてはいかがでしょうか?


(志渡澤)

画像(1):今はまっている入浴剤です。
※画像撮影者/志渡澤
お風呂でリラックス
2010年04月23日│ダイエット・美容
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