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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

骨盤リセットをご存知ですか

太陽がギラギラとしている中、先日「骨盤リセット」の研修に行ってきました。その前に皆さん骨盤リセットをご存知でしょうか?一見コアリラックスに似ているのですが、その効果は骨盤にだけ狙いを定めたレッスンとなっています。実際にレッスンを受けてきたのですが、驚くべき効果が現れました。

足の上げ下げが始める前よりもかなりスムーズになっていてびっくりしました。しかし、時間が経つといつもどおりの重い体に戻ってしまいました・・・。これは毎日やるしかないなと私自身感じました。

今、夏バテで体が重い、もしくは骨盤が歪んでると思う方にオススメです!!
私同様、骨盤リセットの虜になってしまう事間違いなしです。


(都丸)

画像(1):ポールの上に乗って行います。
※画像撮影者/都丸
骨盤リセットをご存知ですか
2010年09月11日│プログラム体験談
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