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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

体質改善はまず空気から!

先日、紅葉を観に草津へ行ってきました。白根山に登り、紅葉を愛で、温泉を楽しみ・・・。自然が多い場所に行くと、私はいつも気持ちがとても安らぎます。皆さんも空を見たり山行ったりして、気持ちいいな、と思ったことはありませんか?

それには空気が大きく関係しているそうです。東洋医学では、空気は「食べ物」としてとらえています。「綺麗な」空気を体内に取り込むことで、体質改善の効果が期待できるとか・・・。

「空気の綺麗なところに行くだけで体質改善の効果があるなんて、とても素敵!」と思ったあなた。ぜひ、この休日にはどこか緑の綺麗なところへお出かけしてみてはいかがでしょうか。


(池端)

画像(1):紅葉も色鮮やかでした
画像(2):草津名物、湯畑!もちろん温泉も満喫しました
※画像撮影者/池端
体質改善はまず空気から! 体質改善はまず空気から!
2010年12月11日│健康
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