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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

継続は力なり。

皆さんは何か定期的にトレーニングを行っていますか?

先日テレビで、毎日10回の腹筋を続けることで腹筋が割れている人がいるというのを見ました。その方が継続は力なりという言葉を言っていましたが、まさにその通りだと思いました。

私も今、毎日無理なく腹筋を続けていています。やはり無理なく出来ることが1番大切だと思います!

みなさんも何か継続出来るものから始めてみてはいかがでしょうか?


(野溝)
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