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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ゆず湯の効き目

こんにちは。前回は真夏の疲労回復について書きましたが、いつの間にか真冬になっていました…。月日が経つのは早いですね!

私が冬に悩まされるのは、何と言っても”肩こり”!1年中悩まされていますが、特に冬!きっと私だけではないはずです。寒いからこそ余計に肩に力が入ってしまい、血の流れは最悪な状態になってしまいます。

そこで!今回、私が紹介するのは”ゆず湯”です!体を温めるイメージがあると思いますが、それだけではなく、美容や不眠症、神経痛、あかぎれ、しもやけ、冷え性、腰痛、疲労回復、あかぎれ、風邪予防、そして血行促進により肩こりにも効果が見られます!香りもいいのでアロマ代わりにもなり癒されますね♪ぜひ、みなさんもお試しください!


(新藤)

画像(1):心身ともに癒されますね!
※画像撮影者/新藤
ゆず湯の効き目
2012年12月25日│健康
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