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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年07月

豆乳グリーンスムージー

みなさんこんにちは!暑かったりムシムシしたりで、体調崩したりしていませんか? 普段からオアシスでトレーニングしている方々ならもちろんだとは思いますが、皆さん健康には気を使っていますよね!私もその一人です。そこで今日は私なりの健康法を伝授したいと思います。 最近始めたことですが、私は毎朝「豆乳グリーンスムージー」を飲むようにしています。豆乳グリーンスムージーとは、バナナ1本、ほうれん草50g、豆乳...
豆乳グリーンスムージー

食事・栄養・レシピ | 2013年07月14日