スポーツクラブ東急スポーツオアシス フィットネスブログ〜スタッフの声をお届けします〜
オアシス浦和24Plusブログ
浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!
2013年07月
豆乳グリーンスムージー
みなさんこんにちは!暑かったりムシムシしたりで、体調崩したりしていませんか? 普段からオアシスでトレーニングしている方々ならもちろんだとは思いますが、皆さん健康には気を使っていますよね!私もその一人です。そこで今日は私なりの健康法を伝授したいと思います。 最近始めたことですが、私は毎朝「豆乳グリーンスムージー」を飲むようにしています。豆乳グリーンスムージーとは、バナナ1本、ほうれん草50g、豆乳...
食事・栄養・レシピ
| 2013年07月14日
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