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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

意外な効果

まもなく11月です!寒くなってくるとココアを飲む機会が増えてくると思いますが、ココアには知られていない効果がたくさんあります。

・美肌効果
ココアに含まれるポリフェノールは美肌効果も期待でき、シミやシワが気になるという方にもオススメです。

・殺菌作用やインフルエンザの感染抑制効果
2週間ココアを飲用するという臨床試験の結果で、口腔内の歯周病関連筋の数と呼気の口臭成分が減少したという結果が出ています。

・身体が温まる
ショウガと比較実験したところ、ココアは冷え症に効果的であるということが分かっています。ただし、高いだけでショウガも効果はあり、即効性ならショウガ、持続性ならココア、と言われています。

・香りと成分でリラックス効果
ココアの香りを深く吸い込むことで、ココアに含まれるデオブロミンという成分も、リラックス効果をもたらしてくれます。

ココアにこんな特徴があるなんて以外でしたよね?ますますココアが飲みたくなってきました!皆さんも寒いときたくさんの効果があるココアを飲んでみてはいかがですか?


(近藤)
2013年10月27日│食事・栄養・レシピ
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