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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年11月

冬場のプール

台風が続き、天候が不安定で寒い日が続いておりますが、体調はいかがですか?季節の変わり目で体調を崩しやすい時季でもあるので、外に出る際はあたたかい格好を心がけるといいですね! さて、寒くなってくるとプールという言葉はあまり耳にしなくなってくると思いますが、冬場にプールに入るメリットのお話をしたいと思います。 プールに入ると身体が体温維持のはたらきをしようとします。これはエネルギー消費量があがる、す...