オアシス浦和24Plusブログ
浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2013年11月
冬場のプール
台風が続き、天候が不安定で寒い日が続いておりますが、体調はいかがですか？季節の変わり目で体調を崩しやすい時季でもあるので、外に出る際はあたたかい格好を心がけるといいですね！
さて、寒くなってくるとプールという言葉はあまり耳にしなくなってくると思いますが、冬場にプールに入るメリットのお話をしたいと思います。
プールに入ると身体が体温維持のはたらきをしようとします。これはエネルギー消費量があがる、す...
フィットネス・エクササイズ | 2013年11月21日
Nov 2013
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