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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

運動に関するセミナーを行いました

5名

本日は、オアシスのすぐ近くにオープンしたスギ薬局さんに出向いて、運動に関するセミナーを実施してきました。

今回は『簡単に始められる運動習慣』と銘打って、1時間近く講義をしてきました。その中で、せっかくなのでその場でできる下半身と上半身の柔軟性を実際にチェックしてもらい、ご自身の身体の改善点に関するストレッチとトレーニングのそれぞれの観点から改善内容をご紹介しました。

参加者の方からは、「ちょっとの時間だったのにすこし肩が動きやすくなった!」などの感想を頂くことができました!また今後もオアシス以外の場所でもこういった運動に関するイベントなどを実施するかもしれません。もしも外でオアシスのユニフォームを見かけた際は是非覗いてみてください!


(近藤)

画像(1):スギ薬局さんの調剤室待合スペースにて実施しました。
画像(2):実際に身体を動かしてみて問題箇所をチェック。
画像(3):スクワットの説明。ご自宅でもできる内容です。
※画像撮影者/近藤
運動に関するセミナーを行いました 運動に関するセミナーを行いました 運動に関するセミナーを行いました
2014年11月09日│店舗イベント
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