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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

親子ヨガイベント報告

皆さんこんにちは!
オアシス浦和店フィットネススタッフの磯です。

8月5日(土)、浦和店20周年記念イベントのひとつ、親子ヨガのイベントを開催しました。
年中さんから小学校2年生までの子ども7人とお父さん、お母さんに参加して頂きました。

今回のテーマは「呼吸」でした。

どんな呼吸が気持ちの良い呼吸か。
気持ちの良い呼吸をしている時はどんな気持かを皆で考え、話し合って、そしてポーズをとりました。

子供も親も、集中してポーズに取り組んでくれていました。
ポーズを覚えた後は、だるまさんが転んだならぬ、ヨギーさんが転んだ!のゲームをして盛り上がったり、
風船を使って空間認識力を養うゲームをして楽しみました。

ヨガは年齢を問わず誰にでもできるスポーツです!まずは、楽しい、気持ちがいい、この気持ちが一番です。
朝の時間にも関わらず、ご参加頂いた皆様ありがとうございました!


(磯)

画像(1):親子ヨガ、今回のテーマは「呼吸」
画像(2):ご参加いただきありがとうございました!
※画像撮影者/神戸
親子ヨガイベント報告 親子ヨガイベント報告
2018年08月29日│店舗イベント
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