パーソナルトレーニングではいろんな目的、要望に合わせてトレーニングが出来ます。
例えば
・姿勢改善
・ボディメイク
・機能改善
・パフォーマンス向上
・体力アップ　など
様々なジャンルに合わせてトレーナーを選ぶことも可能になっています。

姿勢の歪みの原因だったり、手が上がらないなどの原因、身体をうまく動かせないなどそれぞれの問題点にしっかりアプローチしてトレーニングを行っていきます。

パーソナルトレーニングは改善だけではなく、逆三角形になりたい,引き締まった身体になりたいなど理想の身体に近づけるためのボディメイクのトレーニングもできます。

それぞれの分野に得意なトレーナーがいます！まずは小さな悩みからでも相談受け付けてますのでお気軽にスタッフへお声掛けください！！