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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年06月

自分に合った運動を選ぼう!

みなさんオアシスのアプリ「WEBGYM」がリニューアルされたのはご存じでしょうか? 今までよりもたくさんの動画や記事を見ることができるようになりました。 今回の記事はWEBGYMを参考にして、自宅でできるトレーニングを 実際にやってみました。 WEBGYMで一番気になったのは「男性のための上半身メニュー」 やはり男はガタイが良くてなんぼ。シャツがはち切れんばかりの筋肉があってこそです。 自分の理想...
自分に合った運動を選ぼう!