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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

スイムフェスタ(首都)

祝5連覇!スイムフェスタ活動報告

10月21日(日)にオアシススイムフェスタ2018が 横浜国際サブプールにて開催されました。 今回は子供と成人の方々に加え、コーチ陣やフロントスタッフからも参加! 総勢47名が浦和店からは参加しました。 スイムフェスタでは、個人種目だけでなく、4人1組のリレー種目や、 店舗対抗戦での各店舗の応援など、全体を通してアツい盛り上がりを見せました! 普段味わえない緊張感の中、今回はベストタイムを更新す...
祝5連覇!スイムフェスタ活動報告

2018年10月27日

水の祭典&泳力検定会

すっかり秋の気配が感じられる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか? さて、9/23(祝)に浦和店毎年恒例の水泳大会「水の祭典&泳力検定会」を開催いたしました。 今回はタイトルにある泳力検定会としても実施し、水泳連盟の級認定ももらうこともできる大会として行いました。 参加された方は大人15名、キッズ15名で、ほとんどの方が検定を申し込み、希望する認定級のタイムを突破できるように、真剣に泳いで...
水の祭典&泳力検定会

2013年09月25日

水上安全研修

11/3(祝)スイムフェスタ 申込期限が近づいてきましたね! 浦和店では、スイムフェスタ浦和大会版として、水の祭典&泳力検定会 を9/23 9:30〜11:30 に開催致します。毎年開催しており、アットホームな楽しい大会となっています。 今回は、泳力検定も兼ね、水泳連盟の級認定も可能な大会となっています。 是非、ご興味のある方はご見学お待ちしています。 さて、浦和店ではこのような大会にむけて、日...
水上安全研修

2013年09月13日

水泳シーズン幕開け!

先日行われた、水泳の「全日本選手権」をご覧になりましたか? 2年ぶりに北島康介選手が公式競技の大会に参戦にしました。 50m準決勝に日本新を出すものの、決勝では残念ながら他の選手に優勝を奪われてしまいました。 その大会が行われていた場所が東京の「辰巳国際競技場」というところです。 関東のオアシスでは、第1回目から第6回目まで、この「辰巳国際競技場」で水泳大会「スイムフェスタ」が行われています。 ...

2010年05月02日

岩崎的水泳学 〜試合終了編〜

11月24日に「スイムフェスタ」が開催されました。 みなさんの力泳がとても輝いているように思えました。 結果が出た人、思うように力が出せなかった人、いろんな方がいましたね。 私も店舗対抗リレーで泳ぎました。50mを泳ぎましたが、昨年よりもタイムを 0.1秒 でしたが落とす結果となってしまいました。 また、浦和店の連覇を止めてしまいました。 常にベストな結果を出すことが大切ですが、 これで、すべて...
岩崎的水泳学 〜試合終了編〜

2008年12月10日

珍道中〜スイムフェスタ2008〜

行って参りました!!スイムフェスタ2008!!! フェスタが終わってもう2週間が経とうとしていますが、子供達はまだまだフェスタのネタで盛り上がってます☆ 今年は70名を越える参加者数で、幼稚園生もいましたよ★(ホントにすごかったね) 近隣のスイミングスクールからもたくさんの方々が参加してくれました!! 子供たちのテンションは朝からMAX↑↑↑バスの中では、走り出した瞬間に、、、 『ねぇねぇコーチ...
珍道中〜スイムフェスタ2008〜

2008年12月04日

熱いメッセージ

最後今年も行って来ました!オアシススイムフェスタ。 東京辰巳国際水泳場で開催されること早5回目となりました。 今回浦和店からは、過去最高の70名での参加となり、大変な盛り上がりでしたよ! 選手の皆さんは、浦和カラーの真っ赤なスイムキャップを揃え、コーチ陣は「好きです浦和」と書かれた真っ赤なお揃いのTシャツで気合をいれましたよ!(画像1) スイムフェスタは、恒例となりましたオアシス筋肉軍団による、...
熱いメッセージ

2008年11月27日

岩崎的水泳学 〜Take your marks編〜

フェスタまで、あと少しです。 今日のサブタイトルの意味はわかりましたか?? Take your marks=日本では「ヨーイ」です。 オリンピックや世界大会で使われている掛け声です。 今日は、昨年に浦和店でやらせていただいた、 「緊張」に関することについて書いていきます。 そもそも、緊張とは想像から生まれてくるものなのです。 練習:日々のトレーニング。 ↓ 不安:トレーニングの中で計画どおりの成...
岩崎的水泳学 〜Take your marks編〜

2008年11月17日

岩先的水泳学 〜スピード編〜

いよいよ、13日前になりました!! トレーニングも十分できているでしょうか?? まだ、できていない方も11日間をうまく活用するだけで好タイムを出すことができます。 今回は、以前に書かせていただいたトレーニング編の もう一つの「スピード」について書いていきます。 スピードトレーニングの中でも「持久力」や「瞬発力」が必要になります。 フェスタが近いということもありますので、今回は「瞬発力」を取り上げ...
岩先的水泳学 〜スピード編〜

2008年11月11日

頑張れ浦和っ子!!!

いよいよ近づいてきました、『オアシススイムフェスタ』!!! 大会に向って、子供達はレッスンも練習会も頑張ってます☆ フロントでは、上田コーチ手作りの『みんな頑張ろう!!』ポスターが あり、フェスタをますます盛り上げてくれてます!!(画像) このポスターの上には、出場するkids達の名前がひとりひとり 書いてあり、やる気もパワーアップしてるんじゃないかと思います。 11月16日(日)に最後の練習会...
頑張れ浦和っ子!!!

2008年11月07日

飛込み練習会

フェスタに向けてトレーニングは、積めていますでしょうか?? フェスタ参加者向けに「飛込み練習会」を実施します。 担当は・・・奥山 岩崎 日時:11月22日(土)20:00〜21:00 場所:沼影市民プール 飛込みに不安のある方や飛込みの練習をしたい方にお勧めです。 申し込みは、フロントにて承っています。 飛込みがうまくいけば、ベスト更新も間違いなしです!! お申し込みお待ちしております。 (岩崎...
飛込み練習会

2008年11月01日

岩崎的水泳学 〜バタフライ編〜

10月ですが、まだまだ暖かい日が続いておりますね。 スイムフェスタもあと1ヶ月を切りました。皆さん泳いでいますか?? 今回は、残っている最後の「バタフライ」をみていきましょう。 バタフライは、4つのポイントとタイミングを合わせることが大切です。 キャッチ・・・親指を少し下に向けて肩の前で伸ばしている手を軽く外に広げる プル・・・広げた手を太ももの横(外側)まで水をかく フィニッシュ・・・手のひら...
岩崎的水泳学 〜バタフライ編〜

2008年10月26日

岩崎的水泳学 〜平泳ぎ編〜

クロールと背泳ぎの練習は進んでいますか。 長い間、更新していなかったので、完璧にマスターしちゃいましたか?? 今回は、オアシスの会員さんで一番泳がれている「平泳ぎ」です。 まだ記憶に新しい、北京オリンピックで北島康介選手が2冠に輝いた種目ですね。 では、今回は3つのポイントを押さえていきましょう キャッチ・・・けのびの姿勢から親指を軽く下に向け、手は肩幅より広めに開き水を押す プル ・・・肩より...
岩崎的水泳学 〜平泳ぎ編〜

2008年10月08日

岩崎的水泳学 〜背泳ぎ編〜

前回は、クロールについて書きましたが、練習はされていますか。私が、競泳競技をやっていたときの専門種目がクロールでした。なので、クロールの練習方法は、いろいろ知っていますので聞いてみてくださいね。 クロールだけじゃなく、他の泳ぎの練習方法も聞いてもらっても大丈夫です!! 今回は、「背泳ぎ」について書いていきます。 クロールの4つのポイントにさらに付け足しますので押さえていきましょう。 キャッチ・・...
岩崎的水泳学 〜背泳ぎ編〜

2008年09月24日

こんな早朝に・・・

11月24日に開催される「オアシススイムフェスタ vol.5」に向けて、 今月14日より子供たちの練習会を始まめました。 14日は、9:00〜10:00 練習!! 今回と次回は、8:30〜10:00 練習!! 担当は渋谷・岩崎です。 今日は、25mクロールを現在練習中の子どもからシリコンまで 13人の子どもたちが元気よくいっぱい泳いでいました。 50mをらくらく泳げるシリコンもバタ足になると、何...
こんな早朝に・・・

2008年09月21日

岩崎的水泳学 〜クロール編〜

急に暑くなってきましたね。夏の暑さとは、ちょっと違うみたいですが暑さに負けず泳いでいきましょう。 前回は、エアロビックトレーニングという有酸素系のトレーニングについて書かせていただきました。もう既に、トレーニング開始時より休む時間が少なくなったり、泳ぐ距離が増えたりしましたか。 また、トレーニングについて書こうと思っていますのでご覧になってください。 今回から、上半身の動かし方を中心に説明してい...
岩崎的水泳学 〜クロール編〜

2008年09月05日

岩崎的水泳学 〜トレーニング編〜

最近は、雨が続いて気温も下がってきてしまい泳ぐ気持ちも薄れてしまってはいませんか?? 先日、市民大会に参加しました。ですが、トレーニングをサボってしまい結果はかなり不本意なものになってしまいました。これから、スイムフェスタまでがんばって泳いでいこうと思います!! 今回は、泳ぎではなく「トレーニング」について書いていこうと思います。 普段は、大半の会員さんは泳ぐだけで終わっている方がとっても多いで...
岩崎的水泳学 〜トレーニング編〜

2008年09月04日

岩崎的水泳学 〜キック編 その2〜

先日、全国高校総合体育大会(通称:インターハイ)の水泳競技が行われていました。 高校生もオリンピックスイマーに負けないくらいの記録で泳いでいる選手がいました。埼玉県の選手もオリンピックに出場した星選手だけでなく、多くの選手が好記録で泳いでいました。 もうじき、夏が終わり秋になります。いろいろな秋を連想することができますが、この秋は「夏以上のなにかに挑戦しましょう」。私なら、記録に挑戦してほしいと...
岩崎的水泳学 〜キック編 その2〜

2008年08月25日

岩崎的水泳学 〜キック編 その1〜

オリンピックの競泳が終わってしまいましたね、やはり北島康介選手の平泳ぎがみなさんのなかでとても印象に残っているのではないでしょうか。 私は北島選手もすごかったと思いますが、世界で戦うことが難しいと言われていた自由形で日本人が決勝の舞台に立っている姿の方が印象に残っています。800mリレーは、東京オリンピック以降、出場できなかった種目が、決勝に進み7位入賞し日本の自由形も世界に通用する時代になって...
岩崎的水泳学 〜キック編 その1〜

2008年08月20日

岩崎的水泳学 〜背浮き編〜

前回は、けのびについて書かせていただきましたが練習されましたか?? オリンピックが始まり、競泳のメダル第1号は北島康介選手が、世界記録を樹立しての金メダルでしたね。他の日本選手も自己記録を続々と更新しています。 また、400m自由形ではアメリカやオーストラリアの強豪を抑えて優勝したのは、韓国代表のパク・テファン選手でした。北京オリンピックでは、アジア勢が自由形で表彰台に上る光景が多く、とても珍し...
岩崎的水泳学 〜背浮き編〜

2008年08月14日

岩崎的水泳学 〜けのび編〜

暑い日が続き、プールに来られる会員さんが日々多くなっていると感じます。 そこで、せっかくプールに来ていただいているので、 「やるなら、うまくなっちゃいましょう」。 私は8月24日に開催される「オアシス水の祭典 〜2008〜」に向けて、出場しようと思っているのでトレーニングをしております。皆さんは、もう申し込みされましたか??普段は、タイムを気にして泳いだことがあまりないと思います。そこで、この機...
岩崎的水泳学 〜けのび編〜

2008年08月08日