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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年09月

いよいよ開設

オアシス青山店のfacebookページが開設されました。オアシス店舗の公式のfacebookページとしては「RAFEEL恵比寿」と青山店だけなんですよ! オアシス本サイト同様に、楽しいトピックスをお届けできたらと思います。また、よりよい交流の場になればと考えておりますので、よろしくお願いいたします!
いよいよ開設

水泳のスタートについて

スイムフェスタまであと2ヶ月近くとなってきましたね。今日は皆さんが不安に感じていると思われるスタートの方法をお伝えいたします。 【水中からのスタート】 1、スタート台、もしくは壁を片手でもちます。(手は左右どちらかやり易い方でOKです。)もう1つの手は前に伸ばし、足は壁に着けておきます。 2、壁にある手を前の手に揃えます。その時に顔も一緒に水中にいれます。この時前を向かずに下を向き両手の下にしっ...
水泳のスタートについて

信州旅行でリフレッシュ

8月の末に、信州に行ってきました。我が家は、父の友人のロッジがあったため必ず子供の頃より「夏休みは安曇野」でした。昔の安曇野は、タバコ畑とトウモロコシ畑とりんご畑しかなく、高速道路もなかったので大阪から10時間くらいかかって到着した頃には、真っ暗で何にも見えないようなところでした。 現在は、色々と洒落たお店や美術館などが沢山出来て、スーパーもすぐ近くにありコンビにも沢山出来ています。便利になりま...
信州旅行でリフレッシュ