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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年01月

初雪

20日の金曜日は、大寒でしたが暦どおりの冷え込みで首都圏も雪が降りました。私の家は、都心からそんなに遠くは無いのですが郊外にありまして、朝起きると雪が積もっておりました。何故かは、分かりませんが・・・犬は、雪を見るとテンションがすごく上がるようです。 雪の日の散歩は、本当に楽しそうに駆け、跳ねるように走っています。今日23日の天気予報も夜から都心でも雪になるという予報です。雪道の転ばない歩き方を...
初雪

寒さ対策

1月も中旬になり、冷え込みが厳しい日も多くなってきました。まだ今年は雪は積もっていないですが、朝晩は、空気が冷たくて本当に「寒い」というより「冷たい」という感じですね。 皆さんの寒さ対策は、どうされていますか? 朝、家を出るときに既に身体が冷えてしまっていると、いくら沢山着込んでもなかなか身体が温まらなかったりすることがあります。身体の代謝が落ちてしまっていると、身体はなかなか熱を出してくれませ...
寒さ対策