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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2018年07月

神宮球場ナイトヨガ2018

神宮ナイトヨガ第2弾!!! 7月26日(木)神宮球場にて行われた、【神宮ナイトヨガ】に参加してきました。 この神宮ナイトヨガは、4月30日〜9月18日の全10回開催されており、誰もが気軽に無料で参加できるイベントです。 今回のインストラクターは、【今井祐子】さんです! 自分自身を大切に、寄り添うストラーラヨガ。 ゆっくりと深い呼吸をしながら、とてもリラックスしてヨガを楽しめました。 都会の大空の...
神宮球場ナイトヨガ2018

Outdoors(VILLAGE) | 2018年07月28日

GoodConditioning

パーソナルトレーナーの林先生が「自分の身体は自分で整える」をテーマに 様々な種類のコンディショニングを体験できるチャリティーイベントを開催してくださいました! 少し暗い照明と優しい音楽の中、スタジオ全体がリラックスしているような雰囲気でした。 ストレッチポールを使って体中のコリをほぐし、 リンパや筋膜リリースなどのコンディショニング法を行いました。 コンディショニングの前後の違いを確認する時には...
GoodConditioning

Charities(VILLAGE) | 2018年07月22日