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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年11月

新レッスンご紹介第4弾

こんにちは! スタッフの丸山です。 11月も終わりに近づき、神宮外苑の銀杏並木は見頃を迎えています。皆さんは紅葉を見に行かれましたか? さて、今回はダイエットやシェイプアップを目指されている皆さんにオススメのレッスンをご紹介します。 10月から青山店では初めて導入された「WEBGYM BIKE」、気になっていたけどちょっと不安でご参加を躊躇されていた方もこちらを参考にしていただければと思います。...
新レッスンご紹介第4弾

新レッスンご紹介第3弾

こんにちは! 最近、寒暖差が激しくなり不調が出やすい季節になってきましたが、皆さん体調はいかがですか? こういう時こそ、運動して代謝を上げて、気持ちもアップさせていきたいですね。 引き続き、10月から青山店で導入された新レッスンのご紹介です。 今回は毎週金曜日にレッスンをご担当されているお2人のインストラクターをご紹介します。レッスンタイトルに「Happy」「Truth」というワードがついている...
新レッスンご紹介第3弾

ラグジュアリーヨガ

10月30日(金)澪瀧(みおたき)トレーナーによるイベントレッスン「ラグジュアリーヨガ」が開催されました。 癒しの音楽と雰囲気のある間接照明で、スタジオはいつもと違った空間。 リセットポールやタオルを上手く使い、心地よいポジションでゆったりとしたポーズをとってゆきました。 トレーナーが参加者の皆さんのタオルの位置を微調整し、枕の様な形を作ったり、やさしく肩や背中を押すタッチケアで身体を広げ、ポー...
ラグジュアリーヨガ