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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年01月

今こそ朝活

こんにちは 緊急事態宣言が発令されまして、オアシス青山店も2月7日まで、平日は20時までの営業とさせていただいております。 日頃、夜の時間帯にご来館されているお客様は、お仕事帰りに運動するのが難しくなるとお感じになっているのではないでしょうか。ここで運動から遠ざかってしまっては、せっかくいい習慣ができたところで、もったいないですね。 そこで、朝の運動をおすすめしたいです。オアシスは平日朝の7時か...
今こそ朝活

健康 | 2021年01月15日

903チャージレシピ 朝食編

こんにちは スタッフの丸山です。 前回は体が温まるホットドリンク―レシピをご紹介しましたが、今回は朝食やデザートとしてササッと作れる一品をご紹介します。 皆さんバナナはお好きですか?私はバナナはあまり好きではないのですが、健康の為に時々食べるようにしています。そして、この食べ方だと美味しく食べられます。 プレーンヨーグルトにバナナを輪切りにして入れ、903チャージをお好みで振り入れます。903チ...
903チャージレシピ 朝食編

食事・栄養・レシピ | 2021年01月08日

903チャージレシピHOTで!

あけましておめでとうございます! 皆さんお正月はどう過ごされましたか? 年末年始も寒かったですね。寒い日には暖かい飲み物で身体を内側から温めるのもいいですよ。 去年の夏はファーストフード店等でレモネードを頼むことが多かったのですが、先日、ホットレモネードがメニューにあったのを見て、ホットもいいなと思い、903チャージ+オルニチンをお湯に溶かしてホットレモネード風にして飲んでみました。 ちょっとす...
903チャージレシピHOTで!

食事・栄養・レシピ | 2021年01月04日