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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

【プールでシェイプアップ】

最近気温の差が激しかったり、雨が続いたりしていますが皆さん体調はいかがでしょうか?
そろそろ運動しないとダメと分かっていても、暑くてやる気が出なかったり、雨で気分が上がらない方なんて多いのではないでしょうか?

そんな方は室内プールで運動なんていかがですか?
この季節のプールは最高に気持ちよく運動ができます(^^)

ただ泳ぐだけでも十分に運動になりますし、リフレッシュもできますが、もっと効率的に効果を出したい方にむけて
青山店ではプロのトレーナーからプールでシェイプアップ指導が受けられる『アクアパーソナル』というプログラムがあります。

・痩せたいけど陸での運動は暑くてしんどい
・プールで泳いでいるけどなかなか結果が出ない
・水中でもっと効率的に効果のある運動法を知りたい
という方にぴったりです★★★

気になった方はオアシスホームページからお電話にてお問合せ下さい。


(久川)
【プールでシェイプアップ】
2021年08月14日│健康
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