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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年05月

最近のリラックス方法

さて、皆さんにとってのリラックス方法は何でしょうか? 私は青竹体操のために調べた、足裏マッサージが最近のリラックス法です♪ 足裏は体を写している、つまり鏡のようなものです。 指先からかかとまで、さまざまな体の部位と照らし合わされています。 それを反射区というのですが、左足の親指から順番にかかとまでを、ほぐしながら 叩いたり、揉んだり、擦ったり、と刺激していきます。 するとやはり気持ちいいところや...
最近のリラックス方法

店舗日誌 | 2008年05月29日

初めてなのに昔懐かしの・・・

このあいだ人生初『ラムネ』を飲みました!! 20歳になるまで炭酸が飲めず、サワーなどのお酒でようやく慣れてきたところです。 ラムネより、お酒デビューの方が早かったのです!! はじめてのことに挑戦するときはドキドキ興奮しますね!! あまりラムネを飲んだことがない人っていないですよね。 ラムネを開けたことなかったので戸惑いました。 みんなに教えてもらってラムネの蓋を手でキュッと押さえました。 プシュ...
初めてなのに昔懐かしの・・・

店舗日誌 | 2008年05月26日

家族みんなで!ALL FOR J1!

私が広島店に参ってから、早いもので8ヶ月が経とうとしています。 お好み焼きを食べたり、宮島に行ったり、お休みの日には、いろんな広島に触れたいな、という好奇心いっぱいで、広島散策をしています。 会員の皆さまやスタッフからも、平和公園の桜は良いよ!、安佐動物園のクマはおもしろいよ!など、いろいろな情報をいただき、地元ネタを吸収している日々です。 そんな私の日常の中でも、特に気になる広島のことと言うと...
家族みんなで!ALL FOR J1!

人面石!パワーストーン!!

先日、台湾旅行に行った姉が石にはまってしまった!! ネックレスや指輪を山ほど買い、日本に帰ってきてからも買い続けているらしい・・・。 買う事が楽しいようで、私にも買ってくれるということで、 やったぁと小踊りしながら先週の日曜日、久々に姉と買い物に出かけた。 私は「何色が好き?」と聞かれたら必ず「緑」と答えるのだけど、 周りを見ると案外ピンクのものが多い。しかも、この私にぴったりなロイヤルピンク!...
人面石!パワーストーン!!

店舗日誌 | 2008年05月23日

みんなで元気にBOOT Morning!!

皆さん、朝起きるのは得意ですか?僕はどちらかというと苦手です・・・。 しかし、広島店は平日は7時から営業なので、7時台にもレッスンがあります。 今日は7時30分からのBOOT CAMPの担当でした。 「隊長、睡魔がやってきました!!」 「自分に負けるな!強い心を持て!!ビクトリー!!!」 心の中でそんなやりとりを繰り返しながら、出勤しました。 スタジオに入ると既に準備をされている方もいらっしゃい...
みんなで元気にBOOT Morning!!

店舗日誌 | 2008年05月21日

贅沢な通勤時間♪

こんにちは。春でもなく梅雨でもなく、中途半端だけど 気持ちの良いこの季節ですが、みなさん体調には気を付けて下さいね。 さて、私のオアシスは片道5キロのウォーキング通勤で始まります。 昨年の秋…ちょこっと毎日出来る事を始めてみよう! と思い立ったのがきっかけで今では歩かないと気持ち悪い程になってしまいました。 歩いているととてもゆっくり街の様子を観察できたり 同じ時間に通勤するのに毎回見える景色が...
贅沢な通勤時間♪

店舗日誌 | 2008年05月20日

カラダ、巡れ!!

春の日差しもすっかり夏模様なかんじですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、皆様は一日どのくらい水分摂っていますか? ごはんの時、仕事の時・・・。 私はというと、一日に全くと言って良いほど、水を飲みません。 最近でこそ、水分の大切さを知りお茶を飲むようになりましたが、 意識しないと水分を摂らない生活を送っておりました・・・。 シェイプナビ担当スタッフから言わせると、 一日2リットルのお水を...
カラダ、巡れ!!

店舗日誌 | 2008年05月17日

癒しの養子??

こんにちは!! 今日は我が家の可愛い養子??達を紹介します! そうそれは・・・。 メダカです☆ そして3匹います!飼い始めて1年??か半年くらいです。 最初のころは大きさが小中大だったので大きいほうから『め』『だ』『か』です!!! 今となっては皆見事に成長して同じ大きさなのでどれが誰なのかさっぱりわかりません・・・。 さぁさてなぜ養子かと言うとこのメダカちゃんたちあるスタッフの方からいただきまし...
癒しの養子??

店舗日誌 | 2008年05月16日

骨盤矯正セミナー開催

5月14日水曜日、広島店ガーデンにおいてPT山根弘による 「骨盤矯正セミナー」を開催いたしました。 意外と身体の歪みを気にされている方が多く、セミナーには男女問わず多くのお客様に参加していただくことができました。 セミナーの内容は、骨盤の歪みのメカニズム・チェック法・改善トレーニング法などを行いました。 皆さん、ご自身の骨盤の歪みにビックリでまた、矯正後の改善にをビックリされており、なんとも嬉し...
骨盤矯正セミナー開催

店舗イベント | 2008年05月14日

尾道ぶらり旅

最近天気が良ければ過ごしやすい気候になってきましたね。 そこで今日は家族で目的なしで『尾道ぶらり旅』をしてきました!! 広島バスセンターから高速バスで約1時間30分であっという間に到着。 まずはレトロな商店街を散策し、『にぎり仏』『猫』いろいろ見てまわりました! 小腹が空いたので『尾道ラーメン』を食べることに・・・。 お店の前は平日なのに行列が!!待つこと数分ようやくラーメンに。 醤油ベースに小...
尾道ぶらり旅

店舗日誌 | 2008年05月12日

ばっさり!!!

切ってしまいました! 髪の毛を…。 広島店のTOPページの写真にもあるようにロングヘアーだった私ですが、 約20cm思い切って切りました!! 正直、こんなに髪の毛を切るのは初めてで、 いろんな会員様に 「切ったね〜。」 「若くなったね〜。」 「どしたん?!」 などと声をかけていただいて嬉しく思っています。 切った理由は、失恋…。 ではなく、25歳の誕生日を涼しく迎えたかったからなのです!! でも...
ばっさり!!!

店舗日誌 | 2008年05月07日

広島店から見えるフラワーフェスティバル

こんにちは!! 皆さんはGWをどのようにすごされましたか? オアシス広島店の目の前の大道りではに毎年5月3日〜5日の3日間 『広島フラワーフェスティバル』 という、大きなお祭りが開催されます。 このお祭りは、昔、広島東洋カープの優勝パレードをきっかけに始まったものらしく、 内容はパレードだったり、歌やダンス、お笑いショーといった各種ステージになります。 毎年約140万人の人で広島市内が大賑わいで...
広島店から見えるフラワーフェスティバル

店舗日誌 | 2008年05月05日

広島ROOKIES!!

こんにちは!フロントスタッフの三島浩恵です! 早いものでもう5月ですね〜。夏がもうそこまできてます! 5月は、ドラマ『ROOKIES』にちなんで、広島店のルーキーズをじゃんじゃん紹介していきます♪ ルーキーズ第一発目は・・・ 4月から新しく入社されたフィットスタッフの三宅雅也さんに独占インタビューしていきたいと思います! 三島 : 広島店はどうですか?慣れました?? 三宅 : そうですね〜。スタ...
広島ROOKIES!!

店舗日誌 | 2008年05月01日