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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

カラダ、巡れ!!

春の日差しもすっかり夏模様なかんじですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、皆様は一日どのくらい水分摂っていますか?
ごはんの時、仕事の時・・・。

私はというと、一日に全くと言って良いほど、水を飲みません。
最近でこそ、水分の大切さを知りお茶を飲むようになりましたが、
意識しないと水分を摂らない生活を送っておりました・・・。

シェイプナビ担当スタッフから言わせると、
一日2リットルのお水を飲んだ方がいいとか!!!!!
カラダの老廃物が出ていくそうです。
わたしは一日500ミリリットルでもヒーヒー言ってるのに。
・・・ということは、わたしのカラダって??

カラダをこまめに気にしてやることは大事ですよね。
ということで、体成分分析でチェックしてみました!!
結果は・・・・・・秘密です。
皆様も気になったら、自分の体をチェックしてみてくださいね!

さぁ!!お水よ!!
カラダ、巡れ!!!!
(フィットネススタッフ 河内山)

画像 インボディ測定中
※画像撮影/長神


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カラダ、巡れ!!
2008年05月17日│店舗日誌
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