main_blog main_blog

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ベントレはじめました。

ずっとやろうと思っていたことを、最近ついに始めました。

僕が始めたこと、それはベントレです。

大胸筋を鍛えるベンプレ(ベンチプレス)ではなくて、弁当作りのトレーニング

略して、ベントレです。

身体を変えていくには、運動・休養・食事の三本柱をしっかりと行うことが重要だと、新入社員研修でご指導頂きました。

食事の場合はバランスが重要なので、お昼もお弁当などをどこかで

買うよりも自分で作ったほうが調節できるのではないかと思い、

無謀にも新たなチャレンジを始めました。

これまで、料理と呼べるものをほとんど作ったことはなかったのですが、

楽しく出来ています。

ただ、今の僕に出来ることは切る・焼く・詰めるのみなので、これから技術を身に付けていかなくてはいけません。

手作り弁当の反応は様々で、

「自分で作ったん?すごいねぇ〜」

「がんばっとるねぇ〜」

「見直したよ」

というお声を休憩室でいただきます。

・・・見直した?今までどう思っていらっしゃったんですか(笑)

そんな声援(?)を胸にこれからがんばります!!

(三宅)

画像/愛用のお弁当箱

※画像撮影者/三宅


()
ベントレはじめました。
2008年06月07日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。