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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

エキサイトできるレッスン

先日、エキサイトボクシングを受けてみました。
協栄ボクシングジムのプロデュース「エキサイトボクシング」
パンチの動作とフットワークのみなのでとてもシンプルでした。

が!!しかし、ファイティングポーズは常に脇をしめて、
ガードが落ちないように拳は顔の横!!
足はつま先立ちで、パンチは最後まで押し込むような感じ!
腰の回転を使います・・・。

30分のクラスでしたが、最後は汗が飛び散ってました!!!

問題は次の日・・・。
最近トレーニング不足の私には辛かった・・・。
まずは肩周りはもちろん、背中・ふくらはぎの『筋肉痛』!!
しかし、ハマってしまいそうです♪

人の見ていないところで密かにシャドーボクシング中!!
もし見かけても怪しまないで下さいね(笑)
(繁田)

画像/必死にシャドー中
※画像撮影者/大森


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エキサイトできるレッスン
2008年10月16日│店舗日誌
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