オアシス広島店ブログ
広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2008年11月
慰安旅行は・・・
毎年恒例の東急会慰安旅行に、今年も参加してきました。
行き先は、境港＆水木しげるロード！
いちばんの楽しみは、捕れたてぴちぴちカニ料理♪
身がぎっしりつまっていて、本当においしかったです。
もちろん、無言で一心不乱に食べました。
次なる目的は、年賀状用の写真を撮る事！
水木しげるロードには妖怪達がいっぱいいて、
大興奮でカメラに片っ端から収めていきました。
わりと小ぶりな妖怪が多い中、ねずみ男は...
店舗日誌 | 2008年11月27日
おこしやす！
京都といえば、皆さんも修学旅行などで一度は行かれているのではないでしょうか？
私も、中学校の修学旅行で、大阪・京都・奈良に行きました。
しかし、写真でなんとなく記憶として残っているだけで、
実際、金閣寺がどうだったとか覚えていないんですよね・・・。
だから、是非もう一度京都へ行きたいと思いながらも何年か経ち・・・。
今回やっと京都へ旅行に行く事が出来ました。
京都駅発の半日コースツアーで、まずは...
店舗日誌 | 2008年11月24日
食欲の秋！
みなさんは秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？
秋刀魚や栗、梨などおいしいもの満載ですが、
何と言っても王様は松茸ですよね！
先日母の実家近くの山で取れた松茸をお裾分けして頂いたので
松茸ご飯を作ってみました！
炊き上がる前の炊飯器から香る松茸の匂いといったら・・・。
ヤバ過ぎです！
調子に乗って１.５合も食べてしまいました・・・。
後悔しても後の祭。
あぁ・・・。運動、運動・・・。
（山縣）...
店舗日誌 | 2008年11月16日
ダイエットを決意っ！
秋です！食欲の秋ですねぇ！！
みなさん食べ過ぎていませんか？
わたくし３キロも太ってしまいました・・・。
毎日の食後のプリンちゃんが効いたようです・・・。
ダイエットを決意っ！！
オアシスでの運動はもちろんのこと、
最近ではお休みの日に近くの川沿いでランニングをしています。
今の時期は最高ですよ♪
木の葉が赤や黄に色づいてヒラヒラ舞っております。
それを見ながらのランニングは気分が良いですよ！
...
店舗日誌 | 2008年11月15日
多聞天
先日、長男とともに、幼稚園の親子遠足に行ってきました。
地元では、ちょうど程よいハイキングスポットである、権現山。
紅葉はもう少し先、といった感じで、曇り空ではありましたが、
森林浴を楽しめた一日でした。
その権現山の中腹にある、毘沙門堂。
毘沙門天、といえば、私の中では上杉謙信。
闘う神、戦での守り神、というイメージでしたが、実は違うとのこと。
毘沙門天は、仏教の本来の音読みからきた名前であっ...
マネージャーのヒトリゴト | 2008年11月14日
日本の四季の素晴らしさ
急激に寒くなりましたが、皆さん風邪など引かれてないですか？
すっかり秋から冬ですね。
皆さん、紅葉は見に行かれましか？
私は今年も、紅葉を見に三段峡に行ってきました！
前日までの雨で葉が流されたしまったんじゃないかと心配していましたが、とっても綺麗でした。
紅葉を見ながら食べた、天むすと豚汁は美味でした♪
日本の四季の素晴らしさを感じた一日でした。
秋満喫です。
(三島)
画像（1）山々の紅葉
...
店舗日誌 | 2008年11月09日
やっぱり運動
あぁ・・・。
１１月３日の平和マラソン以来、
あれから運動してない・・・。
さすがに急に辞めるとヤバかった。
体重も２ｋｇ増・・・。
身体も何となく脂肪に包まれつつ、なんとかしなくちゃ！！！
と、いう訳で始めたのが家にある運動機械を
とりあえず使ってみる事にしました！！
ツイストステップ１時間・・・。
かなり汗をかき満足で、後はオアシスでプールといきましょかぁ！！
（今岡）
画像/ホームエクササ...
店舗日誌 | 2008年11月06日
癒しの君
最近の癒しの君。。。
それはストレッチポールです!
腰痛や肩こりがひどいときに休憩中必ずこの子にねっころがります！
１０分くらいのってるだけでもかなり痛みやだるさが解消できて、１０分後にはスッキリパワー全快！
ギャァギャァうるさいときは大抵ストレッチポールにのったあとです！
のってなくても大抵ギャァギャァうるさいです(笑)
アロマコアリラックスのレッスンをしてるとき途中で約半分以上の人が動きがと...
店舗日誌 | 2008年11月04日
熱き鼓動
１１月３日は毎年恒例の『ヒロシマ国際平和マラソン』でした｡
毎回広島店からのたくさんのお客様のご参加があり､
いつも楽しみにしているイベントです！！
今回も広島スタジアムで開催され､ウォーミングアップの担当を
オアシス広島店とアルフェ店でさせていただきました｡
新プログラムで入ったエキサイトボクシングを楽しく動いて､
運動前のウォーミングアップ！！
その後は､各距離ごとに分かれてスタート地点へ・...
店舗イベント | 2008年11月03日
寒い時期にはオススメ！！
寒い時期になりましたね・・・。
皆さん、【オアシステラス】はご存知ですか？？
元々は水深３ｍのダイビングプールがあったところなのですが、
現在は室温３６℃・湿度６０％の環境のレッスンスペースがあります。
このスペースで行っているのがＨＯＴシリーズ！！
ＨＯＴボディメイクＹＯＧＡをはじめ、
ＨＯＴストレッチ・ＨＯＴバランス・ＨＯＴボクシングが行われています。
この高温多湿の環境で行うエクササイズは...
店舗日誌 | 2008年11月02日
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