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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年01月

トレーニングセミナーに参加してきました

先日、埼玉県の大宮へ、トレーニングセミナー参加のため行ってきました。 2000年から参加しているのですが、毎年、このセミナーで勉強、情報交換、そして、モチベーションを高めてもらっています!! 今回は特に、トレーニングコーチとしての師匠的な存在の方の講演があり、基本の大切さを再確認すると共に、30代前半のころを思い出して、かなり熱くなりました。 さらに、セミナー会場では、トレーナー仲間と再会し、近...
トレーニングセミナーに参加してきました

店舗日誌 | 2010年01月31日

広島店フロントのお花

みなさまがいつもチェックインされるフロント。 こちらのサイドテーブルに時々お花が飾られているのをご存知ですか? こちらの花瓶に飾られるお花は いつもみなさまの心を癒してくれるそうです。 むらさき色の上品な蘭。 香りも凄くいいですよ。 広島店にご来場の際は是非、フロントサイドテーブルもご覧くださいませ。
広島店フロントのお花

店舗日誌 | 2010年01月30日

かわいいスイーツ

女性なら誰もが大好きスイーツ。 男性でも好きな人が多いスイーツ。 好きなモノ、美味しいモノは、たくさん食べたいものですね。 ケーキ・ドーナツ・パイ・・・・ どんなスイーツよりも比較的カロリーが低く、尚且つ、見た目がかわいいスイーツが『アイス』です。 今は冬なので食べる人は少ないかもしれませんが・・・・ 数日前にわたしが食べたアイスクリーム。 食べる前も 食べた後も テンション上がってしまいました...
かわいいスイーツ

店舗日誌 | 2010年01月29日

スタッフ休憩室にあるオブジェ

広島店のスタッフは今は34人居ます これだけの人数がいるとそれぞれ趣味の合う人同士が『部』を作ったりします。 例えば・・・・ 『スポーツ応援部』『どろんこバレー部』『夜中筋トレ部』などなど。 やはりスポーツオアシスのスタッフが部を作っているので運動系の部が多いです。 と、云うより運動系の部しかありません。 なので私は創設してみました。 オアシス広島店初!文科系クラブ!! その名も!!!! 『プラ...
スタッフ休憩室にあるオブジェ

店舗日誌 | 2010年01月28日

パーソナルストレッチ研修を行いました

皆さんはパーソナルストレッチを受けたことがありますか? パーソナルストレッチとは、専門知識をもったトレーナーが皆さんの筋肉のバランスに合わせて適切なストレッチを行う、マンツーマンの有料プログラムです。 自分の力は使わないので自分では伸ばしきれない所もしっかりと筋肉を伸ばし、リラックスすることが出来ます。筋肉の左右・前後のバランスチェックを行うので特に硬い部分を見つけ出して効果的なストレッチができ...
パーソナルストレッチ研修を行いました

店舗日誌 | 2010年01月27日

打ちっぱなしの音

地上80メートルの位置にあるオアシス広島店。 朝7時オープン直後には朝日が差し込み、特別気持ちの良い空間になります。 ジムエリアの壁はほとんどがガラス張り。 オープン直後の晴れの日は本当清々しい気持ちでトレーニングできます。 そんな清々しいジムエリアでは毎朝『パシィィィィ』と気合の入った音が聞こえてきます。 これ、なんの音かご存知ですか? この音 『打ちっぱなし』の音なんです。 広島店にはゴルフ...
打ちっぱなしの音

店舗日誌 | 2010年01月26日

開けたくなるモノ

以前ご紹介した縁起物の小さな小づち。そのブログを読んでくださった会員様から時々声を掛けてもらえるようになりました。 「あら!あなたが東さん? 今日も小づち持ってる? 見てみたいなぁ」 ロッカーやフロントにて何人かの方にお声を掛けていただきました。 ブログ読んでくださってるんですね! ありがとうございます!!!! 更に最近、シェイプナビトレーナーの吉岡にも関西弁で声掛けられました。 「あっこれ ブ...
開けたくなるモノ

店舗日誌 | 2010年01月25日

ゴルフデビューしました

今日、初めてゴルフをやってみました。 広島店には無料のゴルフレンジがあるのでいつかやってみたいなぁっとずっと思っておりましたので、軽い気持ちでゴルフレンジに入ってみました。 が、ほんとにゴルフクラブすら握った事のない人が、ゴルフレンジに入るのはちょっと勇気が入りますね。心細いと言いますか・・・ ゴルフレンジの前でどうしたものかと考えておりましたら、ゴルフインストラクターの大西さんに声を掛けてもら...
ゴルフデビューしました

店舗日誌 | 2010年01月24日

おうちスイーツ

最近はスィーツが大流行で目移りしてしまいますね。 お金がいくらあっても足りないくらいです。 私が小さな頃、たくさん食べたいものはたくさん作ればいいんだと、クッキー、パイ、プリン、ケーキ、マシュマロ、パフェ、プリンアラモード、わらびもちなどなどせっせと作り、食べられないほどの量のスィーツに大満足しながら食べたものでした。 家パフェはかなりお勧めですよ。 でも大人になり次第にその機会も減りましたが、...
おうちスイーツ

店舗日誌 | 2010年01月23日

おいしい朝食作り

私は今「梅そぼろチーズトースト」にはまっていて、毎朝カフェオレと一緒にいただいてます。 実はこの「梅そぼろ」には筋肉量を作るために必要なたんぱく質が低カロリーで取れる、優れたメニューなんです。しかも食べるタイミングもあって、寝ている間は食事の間隔が最も空くため、朝食でタンパク質で補うことが大切なんだそうです。 ある番組で特集をしていました。ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんね。 もちろん...
おいしい朝食作り

店舗日誌 | 2010年01月22日

花粉襲来!

わたしはここ数年『花粉症』に悩んでいます。 数年前に突然花粉症の症状が出始め・・・最初の1年は『気のせい』っと自分に言い聞かせ、2年目は『風邪を引いたに違いない』っと頑張って思い込み、3年目にして病院に行き『花粉症』と認定されました。 毎年 年末くらいから鼻がグズグズして〜梅雨の時期くらいまで不快な思いをします。 今年もやって来ましたよ! 花粉襲来です!!! クシャミは出る。鼻水は止まらない。 ...
花粉襲来!

店舗日誌 | 2010年01月21日

無類のカープファンのために

以前のブログにも書きましたが、わたしの趣味に献血があります。 年末に献血に行った時の事 期間中に献血した方を対象に、広島東洋カープの選手のサイン入りグッズをプレゼントするという年末献血キャンペーンが行われていました。 何気なく応募し、(住所を書いた紙を献血スタッフに渡すだけ) 応募した事すら忘れていた1月20日の朝。ピンポーン♪ 宅配便で〜す 郵便物はなんとサイン入り色紙!受け取ったわたくし、少...
無類のカープファンのために

店舗日誌 | 2010年01月20日

母の愛!

わたしは10年近く一人暮らしをしております。 実家には小さな畑があり、わたしの母の趣味が畑の世話。 なかなか実家に帰らないわたしに、時々『母の愛』が届きます。 母が種から育てた野菜たち。 ネギ・はくさい・チシャ・ほうれんそう・タマネギ・・・・ 朝早く起きて草抜きをし、収穫する姿が目に浮かびます。 愛情いっぱいの野菜をありがとう。 その『母の愛』のつまった箱に中に『凄いモノ』を見つけました。 ■■...
母の愛!

店舗日誌 | 2010年01月19日

スイーツと楽しいひと時

私の『元気のみなもと』のひとつは『お友達とお話する事』です。 最近、遠方のお友達と久しぶりに会う機会に恵まれまして、とりあえずお茶をしようという事になりました。 ちょっと恥ずかしいお話ですが、普段甘いモノを食べる習慣があまりない私。 喫茶店に入ったのも何年ぶり???っと言ったところです。 そんな私は喫茶店のケーキに感動! 喫茶店のケーキは本当にキレイですね  もちろん残さずいただきました! 美味...
スイーツと楽しいひと時

店舗日誌 | 2010年01月18日

趣味の小物

わたしは『小物』が好きです。 ふとした瞬間に目にとまると、そこで元気がわいてくるような『小物』が大好きです。 画像は和装時のわたしが愛用している小物。 今は1年の中でも1番寒い時期ですが、この時期でも和装の時は必ず持ち歩きます。 扇子 もちろん今は冬ですから暑いわけではありませんし、真夏でも扇子で扇ぐ事はめったにありません。 それでもわたしはこの扇子を持ち歩きます。 なぜなら持っているだけで元気...
趣味の小物

店舗日誌 | 2010年01月17日

偶然に見つけた場所は・・・

今月半ばにお正月休みをいただき東京まで行って参りました。 青山をブラブラ散歩していた時の事、変わったモニュメントが壁から覗いているのを発見しました。 青山通りから少し奥に入ったその白壁の建物は、一軒だけ明らかに雰囲気が違います。 気になったので表札を探したところ・・・ 【岡本太郎記念館】 こんなところに岡本太郎記念館があるなんて知らなかったな。 折角の偶然 入ってみたいなぁ〜。 っと、云うわけで...
偶然に見つけた場所は・・・

店舗日誌 | 2010年01月16日

舞台裏の努力

憧れのサンシャイン水族館に行きました。 つい半年前までは、仕事でよく池袋東急ハンズに行っていたのに、1度も行ったことなかったサンシャイン水族館。 やっと念願かなって行ってきました! アシカが大好きなんです!! ですが、到着したのは夕方。 本当は早い時間に行きたかったんですが時間が押してしまいました。 ■お知らせ■ アシカショー 16:00〜 今は17時 アシカショーはもぅしてないだろうなぁ〜 っ...
舞台裏の努力

店舗日誌 | 2010年01月15日

広島にも雪が積もりました

急に寒さが増してきましたが皆さん風邪など体調は大丈夫ですか? 先日私の住んでる町では大雪に見まわれましたが 皆様のところはいかがでしたでしょうか。 その日は昼間から確かに寒く、ご来館された会員様たちも口々に 「外はすーっっごい寒いよ!」「チラホラ雪が舞ってきてるよー」 などと言う話は聞いていたので多少なりとも覚悟はしていたのですが、それでもオアシスがある広島の中心部は積もる様子はなく安心していま...
広島にも雪が積もりました

店舗日誌 | 2010年01月14日

初詣のコツとは

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 正月のOFFモードになった体を日々のトレーニングで取り戻している加圧トレーナーの小津間です。 1月10日に遅れぎみですが広島護国神社に初詣に参拝してきました。 もう屋台はないですが人をまだ多かったです。 ここで私が3年前から行っている“初詣のコツ”を発表したいと思います。 それは… 【お願いしないこと!!】 いつか本で読んだことがあるのですが、...
初詣のコツとは

店舗日誌 | 2010年01月13日

越冬グッズを探しに

ここ数日、雪が舞う広島、年が明けてから本当に寒くなりましたね。 でも、私は手袋も着けず毎日元気に頑張っておりました。 なぜかといいますと・・・ 実は9月に引越しをした時に手袋の片方を紛失してしまい、手袋を買おうかとも思いつつ、お部屋のどこかにもぅ片方が絶対あるはずなので・・・・何となく、買う気にならず頑張っておりました。 が、年明けからのこの冷え込み、朝一番の勤務でオアシスにやってくると、鼻や耳...
越冬グッズを探しに

店舗日誌 | 2010年01月12日

見事にお花が咲きました

画像はフロントのサイドカウンターの画像です。 キレイでしょう? 年初めにインストラクターの方から頂いたお花です。 頂いた当初は、全てのお花がツボミで猫柳も硬く小さいモノでしたが、フロントの暖かいエアコンが当たるサイドカウンターに活けてみた所。本日!見事に開花!!! フロントにいらっしゃる会員様も『あら綺麗ねぇ〜』『猫柳かわいいわねぇ〜』っとお声を掛けてくださいます。 余りにも見事に開花してくれた...
見事にお花が咲きました

店舗日誌 | 2010年01月11日

普段とは違う舞台で

お正月休みも明け、みなさま如何お過ごしでしょうか? 私はいつもフロント勤務ですが、12月23日にはHOTヨガのレッスンをさせて頂きました。 9月に研修とテストを受けてからの初めてのレッスンでした。 当日は、何人くらい参加して下さるか、どんな感じなのかが全く想像がつかないので直前までずっと不安でした。が、テラスに行くと既に10数人いらして、顔なじみの方ばかりでホッとしました! 普段フロント勤務なの...
普段とは違う舞台で

店舗日誌 | 2010年01月10日

縁起物の小さな小づち

元旦に護国神社へお友達と初詣に行って参りました。 お好み焼き りんご飴 くじ引き たいやき屋さん 風船屋さん お面屋さん・・・・ 大きな神社ですのでお店もたくさん。見ても見てもあきません。 そんな食べ物やおもちゃ屋さんの屋台が続くなか 1件雰囲気の違うお店を発見。 ■小づちのお守り屋さん■ 小さな小づちが蓋が開いた状態で置かれています。 こづちをくださいっとお願いすると、楽しい口上で縁起物の説明...
縁起物の小さな小づち

店舗日誌 | 2010年01月09日

病気と健康のありがたみ

私の『元気のみなもと』っと云うか、『癒し』のフェレットが、去年の暮れに病気をしました。 彼女はもう7才のおばあちゃん、1年半前に慣れない東京へ引越しし、環境に慣れた頃に広島へ引越し部屋の広さも、レイアウトも、気候もかわり、ストレスがあったのかもしれません。 心配で心配で・・・ フカフカの毛布を用意したり 小さいヒーターを用意したり エサに嗜好品も混ぜてみたり・・・ その甲斐あってかお陰様で、彼女...
病気と健康のありがたみ

店舗日誌 | 2010年01月08日

携帯電話の待受け画面

みなさんは携帯電話の待受け画面は何になさっていますか? わたくしが勝手に調べた結果を発表いたします。 1位 ダウンロードしたキャラクター(ミッキーマウスなど) 2位 お子さん・お孫さん・ペットの画像 3位 買った時のままの画像 4位 自分で撮影したキレイな風景  以下略 なかなか、人の携帯電話の待受け画面を見せてもらうと、人それぞれ個性があって楽しいですね。 ちなみに私の待受け画像は写真です。 ...
携帯電話の待受け画面

店舗日誌 | 2010年01月07日

春財布は縁起モノ

『お正月には縁起の良い春財布を!!  お正月にお財布を買い替えるとお金が貯まる!』 新春の百貨店などではよく耳にする文句ですが・・・ どうしてそんなフレーズがあるのか不思議に思い母に聞いてみたところ、『春財布』→『(お金で)張る財布』でお金が貯まるようになると昔から言われ、お正月は『財布をおろす(使い始める)』のに縁起のいい時期とされているらしい。 との事でした。 そんな事全然知らなかったなぁ〜...
春財布は縁起モノ

店舗日誌 | 2010年01月06日

着物とかんざし

私のたくさんある趣味のひとつに『お着物』があります。 着物を着るのが好きなだけで、お花やお琴が出来るわけではありません。 東京にいる間にちょっとしたキッカケからお着物友達がたくさんできました。 2〜3ヶ月に1度 『浅草散策&食事の会』と云う集まりが開催されており、先月の終わりにお休みをもらって浅草まで行って参りました。 着物といえば、ヘアスタイルはアップ っと云うのは私の思い込みでしょうか? お...
着物とかんざし

店舗日誌 | 2010年01月05日

広島店フロントの素敵な盆栽

昨年末から現在に至るまで、広島店フロントカウンターには『盆栽くん』が鎮座しております。 みなさん お気付きでした? こちらは広島店にある植物を管理している『山田農園』からお歳暮でいただいた盆栽くんです。 さすがプロが贈ってくださった盆栽くん。 1月3日の初営業日に梅の木が満開になりました(画像は散った後です、すみません) 松・竹・梅の盆栽くんの足元には『コケ』敷き詰めてあり、そのコケがなんとも言...
広島店フロントの素敵な盆栽

店舗日誌 | 2010年01月04日

お正月といえば『お餅つき』

1月3日はオアシス広島店の初営業日でした。 さて、その初日ですが、広島18年目にして初! 餅つき大会を行いました!!! 場所  オアシスガーデン  使ったもち米  新米8キロ!!! 会員様でお餅をついていただき、会員様にお餅を丸めていただき、セルフサービスできな粉・砂糖醤油・のりの味付けでお召し上がりいただきました。 本来はスタッフがお餅をついて、スタッフがお餅を丸める予定だったのですが・・・・...
お正月といえば『お餅つき』

店舗イベント | 2010年01月03日

仕事初めはプールで

明けましておめでとうございます。 2010年本年もよろしくお願い申し上げます。 皆様の仕事初めはいかがな感じでしたでしょうか? 私の今年の仕事初めは保温の為に張っておいたプールシートを外すことでした。 (仕事納めはプールシートを張る事でした) 当日の作業はマネージャー(下後)・サブマネージャー(小松)・私(東)の3人。 その中で一番若いわたくしがプールに入らせていただきました。 新年早々、誰も泳...
仕事初めはプールで

店舗日誌 | 2010年01月02日

あけましておめでとうございます!

2009年も終わりを告げ、新たに2010年がスタートしましたね 1年の初めはいつも思います 『今年こそは〜しよう!!』 ちなみに私の今年こそは・・・ 『今年こそは筋トレしよう!!』 みなさんの『今年こそは・・・』はなんですか? 一緒に2010年もみなさまと頑張れればと思います。 本年も一生懸命がんばりますので どうぞ宜しくお願い申し上げます!!
あけましておめでとうございます!

店舗日誌 | 2010年01月01日