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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

シェイプな食事

6月に入り、夏がすぐそこまでやってきました。
引き締まった体を目指して、食事の見直しをしてみませんか?
オアシスオリジナルプログラムのシェイプナビには、ダイエットメニューのレシピが付いています。

実際、どんなものか試しに作ってみました。
普段は簡単な朝食を準備するぐらいな私。

ほとんど料理はしないのでレシピを見ながら、薄切りってこれぐらい?、ざく切りはこんなもんかなぁ…自問自答しながら作りました。
手際はよくありませんでしたが、レシピ通り作ったら無事完成!!
野菜もしっかりとれて、味もバッチリでした。
体を変えて行くために、皆さんもシェイプアップメニューを作ってみませんか?


(三宅)

画像(1):おいしかったです
※画像撮影者/三宅
シェイプな食事
2010年06月06日│ダイエット・美容
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