: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2015年11月

セルライト撃退セミナー

11月15日(日)、オアシス広島店のガーデンスタジオにて、エステルームマイキットの広藤による「セルライト撃退セミナー」を開催いたしました。今回初めてセミナーでお話をさせて頂いてとても緊張しましたが、意識の高い参加者の皆様に刺激を受け、楽しいひとときを過ごすことができました。ご自身の体の事を知って頂き、より健康的で美しい若々しさを保てるようにこれからもお手伝いさせて頂ければと思います。今後も役...

Academia（VILLAGE） | 2015年11月26日

MOSSA祭開催しました！

11/23(月・祝)にオアシス広島圏合同でのMOSSA祭を開催しました!!! 1日中MOSSAプログラムで盛り上がりました!!! 広島店にはまだ導入されていないGroup Blastを始め全部で7カテゴリのレッスンを行ないました!!! しかも全カテゴリ新曲というビッグなイベントになりました!!! 最後は、皆さんの笑顔と汗で一杯になりました!!! ご参加して下さった方、お疲れ様でした!!!そしてあ...

MOSSA | 2015年11月23日

冬のあったかアイテム

みなさんこんにちは。2日続けて登場のマイキットネイル担当の土居です。めっきり寒くなってきましたね。冷え症で寒がりの私には、冬がこたえます。冷え症でお悩みの方も多いと思いますが、冬は代謝が下がり、汗もかかなくなる上に、色々と溜め込みやすい季節なんですよね・・・今度は冷え対策をご紹介したいと思います！わたしはかんたんにできることが一番だと考えているので、冷え防止としては、またもや注目され始めた『...

ダイエット・美容 | 2015年11月21日

わたしのお正月対策

みなさんこんにちは。ネイル担当の土居です。 2015年もあと少しになりましたね。毎年お正月太りを心配されている方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？私も、冬は本当に太りやすく、痩せにくくなるんです！そこで今回は、私の冬の乗り切り方をお伝えしようと思います。この季節は食べ物も美味しくて、食欲も旺盛になり、ついつい食べ過ぎてしまい、お正月は休みの間「食っちゃ寝」生活で、体重UP！！これが...

ダイエット・美容 | 2015年11月20日

マイキットでお手入れ　お客様の声

いつもご覧いただき誠にありがとうございます！今日もマイキットに来ていただいているお客様にマイキットを使ってみてどうかのお声をいただいたので、ご紹介させていただきます。 ≪ペンネーム≫　うさぎさん ≪年齢≫50歳 ≪お好きなコース≫マイセレクトコース ≪お手入れなどの感想≫とても満足しています。 ≪今後の目標≫体重を維持しつつ、部分的にシェイプしていきたいです。うさぎさんはマイセレクトのボディコ...

ダイエット・美容 | 2015年11月16日

BLS講習会を実施しました

11月7日（土）にBLS（一次救命処置）講習会を会員様向けに開催致しました。初めて講習会を受講される方もいて、かなり真剣な空気が流れる中、半身人形を使用して声掛け、助けを求め、姿勢変換、呼吸確認、胸骨圧迫と手順に従って実施し、救急隊が到着するまで胸骨圧迫を実施する想定では、早い段階で皆さんの体力が奪われていく事態となりました。その後、AEDの使用方法では容体による有効性の違いなど、皆さんから...

Academia（VILLAGE） | 2015年11月07日

被爆70年　平和マラソンへ参加

11/3(文化の日)、「ひろしま国際平和マラソン」にオアシスグループで参加いたしました。毎年参加している恒例の大会です。そして、こちらも恒例。レース前後のウォーミングアップとクールダウンはオアシスが担当しました。私、高安は初めてウォーミングアップ・クールダウンを担当しましたが、多くの参加者の方が私の動きに合わせて体を動かしてくれたのでとても嬉しく思いました。被爆70年の今年、参加者は平和への...

ランニング・ジョギング | 2015年11月03日

アロマの効果

こんにちは！肌寒い季節がやってきましたね。皆さんお風邪などひかれてはいらっしゃいませんか？マイキットに来て下さるお客様も、体調を崩されている方が多くとても心配です。さて、マイキットでは、お手入れの際の香りをお客様のお好みのものになるように心配りをさせていただいております。アロマトリートメントの施術をするときはもちろんのこと、お身体を拭くホットタオルや施術中のお部屋にもフレグランスや精油を使用し...

健康 | 2015年11月02日

Nov 2015

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