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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

広島店外部での転倒予防教室

東急スポーツオアシス広島店では、毎週水曜日・金曜日の午前中に店舗外部での転倒予防教室を行なっております。

転倒予防教室とは、60歳以上の方向けに、介護運動指導員の資格を持つスタッフが転倒予防に必要な筋肉や、股関節の可動域を広げ、身体の動きを良くする運動や、バランスを養う歩行練習などを1時間の中で行っていきます。

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この転倒予防教室がスタートして4年目が過ぎようとしています。

私達スタッフは、雨の日も雪の日も教室を休む事なく通って下さる参加者さんの熱心さにいつも感動させられています。

運動する事も大切ですが、何よりも一番大切なのは、皆様が集まって楽しく会話が出来るコミュニティーが一番だなと思います。

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これからも受講者の方と楽しく笑顔溢れる教室を目指して行きます。


(岡本)
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2016年12月25日│健康
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