: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2017年06月

Group Centergy新曲

いつもオアシス広島店ご利用頂きありがとうございます！フロントスタッフの松本です！！ 6月を向かえ、MOSSAの新曲Apr17イベントがありました。 6/1（木）のトップバッターは、Group Centergy（グループセンタジー）で始まり！新曲イベントの担当は、松本・前本・河野でした！！ Group Centergy（グループセンタジー）は、ヨガやピラティスの動きを取り入れたボディメイククラ...

MOSSA | 2017年06月16日

飛び込み練習会

6月10日（土）に恒例となりましたグリーンアリーナにて水泳の飛び込み練習を開催いたしました。今回は特に初心者の方、苦手な方を対象とした基礎からの飛び込みを久米インストラクターに指導していただきました。初めは、台の下から飛び込み、動画にてフォームの確認を何度もしてから実際に台の上から飛び込みます。その場ですぐに確認できるのでみなさん飲みこみが早く、どんどん上達されていきました。それと今回は背泳ぎ...

Outdoors（VILLAGE） | 2017年06月12日

習慣にしていることはありますか？

私の習慣をご紹介します。朝や出勤前にオアシスリンクでその日の目標歩数を確認して、目標カロリー消費が達成できるように過ごしています。夜にまた確認してみると『今日はそんなに動かなかったな』とか『よく歩いたな』とかが目で見てわかるので楽しく感じます！私は目標を低くするとやらなくなるので、目標を高めにしているので達成できた1週間の喜びは大きいです！！そして青竹踏みもしています。少しずつ踏みながら足...

店舗日誌 | 2017年06月10日

GroupGroove新曲解禁

6月に入りMOSSAの新曲イベントがたくさんありました。その中で6月2日（金）と6月6日（火）に舟木・三隨でグループグルーヴの新曲イベントを行ないました。たくさんの方にご参加いただき、いつも以上に楽しめたのではないでしょうか（笑）このグループグルーヴ。どういったレッスンかご存知でしょうか？様々なダンスを取り入れながら、曲に合わせて楽しく踊ります！！同じ動きを繰り返し行うので、ダンスをし...

MOSSA | 2017年06月09日

グループファイト新曲イベント

6月4日（日）岡本、大森で新曲イベントを行いました。沢山の会員様にご参加頂きとても嬉しかったです。ありがとうございました。今回のAPR17. カンフゥーバランスと言ったカンフゥー映画を思い出させる様なポーズが加わりました。バランス能力を高める動きです。かっこよく決めるには、軸足でしっかりバランスを取りながら体幹を使ってぶれない様に構えることです。その他にもキック、パンチなどのパフォーマ...

MOSSA | 2017年06月08日

GroupRide新曲イベント

こんにちは！オアシス広島店の津村です。とうとう梅雨の季節になりましたが、皆様どうお過ごしでしょうか？広島店ではMOSSAの新曲リリースイベントを本日6/7まで行なっています。今回私はGroup Rideでジョイントレッスンをさせて頂きました。沢山ご参加頂いただきありがとうございました！今回のリリースのポイントはStandingポジションが長く、休憩が多いのが特徴になっています。なので...

MOSSA | 2017年06月07日

新曲イベント行ないました

3か月に1度の新曲イベント。たくさんのご参加ありがとうございました。楽しめましたか？いや楽しめたはずです。私は、緊張してましたが。今回の動きの中で、下半身を捻る動作がでてきます。あまり頑張りすぎると足首を捻ってしまう可能性があります。実は、私事ではありますが、やってしまいました。皆さん気を付けましょう。今月は新曲リリースです。いろんなカテゴリーにチャレンジしてみませんか。楽しいカテゴリーがみ...

MOSSA | 2017年06月05日

ハイキング行ってきました!

こんにちは！今回は 5月27日(日)にハイキングイベントにて鈴ヶ峰登山や五日市のパン屋さんへ行ってきました。ハイキングでは美味しいパンを目指してみんなで楽しく歩きました。無事に到着したパン屋さんでは山登りの疲れが吹き飛ぶような美味しいパンばかりで大満足でした。やっぱりみんなで汗を流して美味しいものを食べるのは最高ですね!! 今回はご参加頂きましたお客様、ありがとうございました。またそ...

Outdoors（VILLAGE） | 2017年06月02日

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