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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Centergy新曲

いつもオアシス広島店ご利用頂きありがとうございます!
フロントスタッフの松本です!!
6月を向かえ、MOSSAの新曲Apr17イベントがありました。
6/1(木)のトップバッターは、Group Centergy(グループセンタジー)で始まり!
新曲イベントの担当は、松本・前本・河野でした!!

Group Centergy(グループセンタジー)は、ヨガやピラティスの動きを取り入れたボディメイククラスになっています!

主に、柔軟性・筋力アップ・集中力を高めていくクラスになり心身共にリラックスできる効果があります。

私自身、とても身体が硬く普段からストレッチをしても一向に改善がされませんでした。
しかしセンタジーを始めてから、身体に変化が出てきて柔軟も含め筋力がアップしたことにより太りにくくなりました!

最初は、身体が硬いからついていけないかも・・・など不安もあるかもしれませんが、
ご自身のペースでまずは初めてみませんか?

今回の新曲は、いつもより少しゆっくりな動きになっておりヨガのポーズをじっくりと取ることができます。
主要な関節を優しく動かし、上半身・下半身の動作の組み合わせで力強い身体が作られるような
トレーニング構成も組み込まれており、夏に向けて綺麗なボディを作りましょう!
曲調もしっとりとしたリリースになりますので、気持ちよく身体を動かしリフレッシュできるのではないでしょうか。
是非新曲を機会にお試しください!


(松本前本)
Group Centergy新曲
2017年06月16日│MOSSA
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